الأنسولين

الكحول في مرض السكري: يمكنك شرب الكحول أم لا

قبل حلول العام الجديد ، هناك العديد من الأسباب لاتباع نصيحة أحد الرومانسيين الرئيسيين لموسيقى البوب ​​الروسية "لنثر السحر في كؤوس النظارات." ولكن هل تعرف كيف سيستجيب جسمك لمثل هذا "السحر"؟

طبيب الغدد الصماء ، اختصاصي التغذية ليرا غابتكاييفا

شجرة عيد الميلاد ، اليوسفي والشمبانيا - هذا ما يرتبط به معظمنا مع حلول العام الجديد. النقطة الثالثة تسبب معظم الأسئلة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. هل من الممكن أن تسمح لنفسك بتناول كوب من النبيذ الفوار في عطلة أم أنك يجب أن تتوقف عن المياه المعدنية؟ ما يجب القيام به مع المشروبات أقوى - يحظر عادة؟ سألنا عما إذا كان الكحول مقبولاً في وجود مرض السكري. في الغدد الصماء ليرا غابتكاييفا.

يخبر خبرائنا ما الذي يجب أن نجمعه في الزجاج خلال العام المقبل ، ولماذا لا يُنصح بشرب المشروبات الكحولية في أيام الأسبوع ، ويذكرنا أيضًا بالفروق الدقيقة المهمة التي يجب على مرضى السكري أخذها في الاعتبار عند تخطيط القائمة الخاصة بجدول العطلات.

خلاصة القول

من أجل تجنب ظهور مشاكل صحية جديدة ، يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري إلى اختيار الكحول المناسب بعناية. الاستهلاك المعتدل المسموح به من النبيذ الجاف - الأبيض والأحمر على حد سواء ، وكذلك الوحشي (يمكن للمرأة ، نظرًا لخصائص التمثيل الغذائي ، تحمل كوب واحد من الشمبانيا ، والرجال - اثنان ، نظرًا لأن الكحول يتم إزالته في المتوسط ​​من جسم الرجل بشكل أسرع). يمكنك حتى شرب الفودكا أو البراندي ، طالما أن الكحول ليس حلوًا ، والزجاج كبير جدًا.

من المهم مراقبة كمية الكحول المستهلكة: 20 غراما (من حيث الكحول النقي) هي الحد الأقصى.

يتم استبعاد النبيذ الحلو وشبه الحلو (بما في ذلك النبيذ الفوار) والبيرة والنبيذ المارد (ما لم يكن مصنوعًا من النبيذ الجاف وبدون سكر إضافي).
بالتأكيد سمعت عن وجود الأزواج الذواقة - المشروبات القوية والوجبات الخفيفة ، والتي تكمل بعضها البعض بشكل جيد ، مع التركيز على الذوق. في هذه الحالة ، سيكون المزيج المبني على مبادئ أخرى مثاليًا: النبيذ الجاف + الكربوهيدرات "البطيئة" ، مما سيساعد على تجنب حدوث زيادة مفاجئة في نسبة السكر في الدم. الدهون تبطئ أيضا من امتصاص الكحول ، لذلك يوصى بمجموعات مثل "اللحوم + سلطة الخضار" أو "السمك + الخضار". وبالتالي ، يمكنك تقليل خطر نقص السكر في الدم.

في أي حال من الأحوال ، يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري شرب معدة فارغة وعدم تناول وجبة خفيفة!

كتل الكحول الانزيمات في الكبد ويعطل التولد السكر (عملية تشكيل الجلوكوز من البروتينات). يمكن اعتبار الكبد نوعًا من التخزين الاحتياطي للكربوهيدرات ، والذي يتم تخزينه في شكل جليكوجين هناك ، والذي يأتي نهارًا في الدم على شكل سكر. إذا كان الكبد منشغلاً بإزالة الكحول ، فسيبدأ إنتاج الجلوكوز وإطلاقه في مجرى الدم في هذا الوقت.

في الواقع ، 0.45 جزء في المليون يكفي لمنع إطلاق الجلوكوز. لذلك ، يمكن للكحول أن يخفض مستوى السكر في الدم لبعض الوقت ، وهذا يحدث بعيدًا عن استخدامه مباشرة. يمكن أن يتأخر هبوط مستويات السكر في الدم ، بسبب المشروبات القوية ، بعد 12 ساعة من شربها. يجب أن تؤخذ هذه النقطة في الاعتبار من قبل المرضى الذين يعانون من مرض السكري المعتمد على الأنسولين ، حيث يتم تقليل وظيفة خلايا بيتا. إن تناول الكحول لهم محفوف دائمًا بخطر الإصابة بفرط التنويم المغناطيسي.

لتحقيق الاستقرار!

إذا تناول الشخص المصاب بداء السكري عقاقير خفض الجلوكوز (خاصة تلك التي تحفز خلايا بيتا) أو الأنسولين ، وكان يعاني أحيانًا من السكريات غير المستقرة ، فعندئذ ، بالطبع ، يجب قياس مستوى الجلوكوز قبل الوجبات ، بعد ساعتين ، قبل الذهاب إلى الفراش ( ولكن على معدة فارغة). إذا كانت الأعياد في متناول اليد ، فمن الضروري معرفة ما إذا كان المريض في حالة تعويض.

إذا كانت الإجابة "لا" ، فمن الأفضل التخلص من الكحول تمامًا. جرعات كبيرة من الكحول يمكن أن يؤدي إلى نقص السكر في الدم وحتى غيبوبة السكري. نسي رجل يتناول الأنسولين ، وشرب الكثير ، تناول الطعام وذهب للنوم ، مخاطرة ليس فقط بصحته ، بل بحياته أيضًا. لتجنب العواقب المحتملة ، يجب أن يكون مستوى الجلوكوز في الدم بعد شرب الكحول قبل النوم في مريض طبيب السكري 7 ملليمول / لتر على الأقل.

إذا كنت تخطط لإلقاء الضوء على ليلة رأس السنة ، فضع في اعتبارك أن النشاط البدني يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم.

الجميع يرقصون

كما تعلمون ، أي نشاط بدني ، بغض النظر عن نوع مرض السكري الذي يعاني منه المريض - الأول أو الثاني - يحسّن حساسية الأنسولين للأنسجة ، على خلفية انخفاض مستوى السكر في الدم. عندما يشرب الشخص الذي يتناول أدوية نقص السكر في الدم ويتحرك بنشاط (الرقصات ، على سبيل المثال ، أو حتى يلعب كرات الثلج) ، يزداد خطر نقص السكر في الدم. يجب أن تؤخذ هذه النقطة أيضًا في الاعتبار.

إذا كان المريض يخطط لهواية مماثلة ، فعليه قبل الحمل المتوقع تقليل جرعة الأنسولين القصير. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تطبيق المبدأ التالي: "يجب استخدام وحدة خبز واحدة على الأقل من الكربوهيدرات في كل ساعة من النشاط البدني".

ينصح الأطباء الأوروبيون عمومًا المرضى بإجراء "اختبار الكحول" للسكر قبل بدء العطلة ، واختيار اليوم ، وتحديد مستوى الجلوكوز ، والشراب ، وتناول وجبة خفيفة ، وإجراء القياسات عدة مرات. هذا النهج الفردي يبدو معقولاً للغاية بالنسبة لي.

أعراض غيبوبة سكر الدم والتسمم بالكحول متشابهة جدًا ، لذا اعتن بنفسك وحذر أحدًا من الحضور في الحفلة حول ما قد يحدث. خلاف ذلك ، إذا حدث شيء ما بالفعل ، فقد يقيمون حالتك بشكل غير صحيح ، ويهدد هذا الخطأ بالتحول إلى مشاكل كبيرة.

شاهد الفيديو: أسوء 5 مشروبات لمرضى السكر. اخطر مشروبات لمريض السكر (شهر اكتوبر 2019).