الحياة مع مرض السكري

أشياء غير متوافقة: تأثير التدخين على نسبة السكر في الدم والعواقب المحتملة لعادة سيئة لمرضى السكر

حقيقة أن أي عادات سيئة لا تسهم في حياة صحية ، لقد قيل الكثير بالفعل.

إذا كان لدى أي شخص أي حساسية لحدوث الأمراض المزمنة ، يمكن أن تصبح السجائر هي المحرك الرئيسي ، وتؤدي إلى حدوث أمراض شديدة التحكم.

ولكن هل يُسمح بالتدخين في مرض السكري من النوع الأول؟ هل يمكنني التدخين مع مرض السكري من النوع 2؟ وهل يؤثر التدخين على مستويات السكر في الدم؟

لقد أثبت الطب منذ فترة طويلة أن التدخين ومرض السكري من النوع الثاني ، مثل النوع 1 ، يرتبطان ارتباطًا مباشرًا ويترابطان بشكل وثيق. إذا كنت تجمع بين مرض السكري والتدخين ، فقد تكون النتائج خطيرة. هذا يمكن أن تزيد بشكل كبير من مسار المرض ، وتسريع تطوير الأمراض الثانوية المرتبطة بها.

كيف تؤثر السجائر على نسبة السكر في الدم؟

لذلك ، كيف يؤثر التدخين على نسبة السكر في الدم؟

ومن المعروف السجائر لزيادة نسبة السكر في الدم.

يمكن تفسير ذلك بزيادة إنتاج ما يسمى ب "هرمونات الإجهاد" - الكاتيكولامينات ، الكورتيزول ، والتي تعد بطبيعتها من مضادات الأنسولين.

السجائر تقلل من حساسية الأنسولين في خلايا الجسم ، وهو أمر ذو أهمية كبيرة لمرضى السكر الذين يتلقون العلاج المناسب.

إذا تحدثنا بلغة أكثر سهولة ، فإن النيكوتين يقلل من قدرة الجسم على معالجة وربط السكر.

هل التدخين يزيد من نسبة السكر في الدم أو أقل؟

كما ذكر أعلاه ، فإن الإجابة على السؤال حول ما إذا كان التدخين يؤثر على نسبة السكر في الدم هو بالإيجاب.

يحفز النيكوتين الموجود في منتجات التبغ مضادات الأنسولين عندما يدخل الدم عبر أعضاء الجهاز التنفسي ، لذلك يمكن القول إن التدخين يزيد من نسبة السكر في الدم.

علاوة على ذلك ، التدخين وسكر الدم مترابطان ، بغض النظر عن وجود مرض السكري.

يزيد الجلوكوز في كل من مرضى السكري والأشخاص الأصحاء ، ولكن في مرضى هذا المرض قيد المناقشة ، يكون نمو الجلوكوز في البلازما أكثر وضوحًا وسرعة ويخضع لسيطرة ضعيفة. عندما يظهر النيكوتين مرة أخرى في الدم ، يكون ارتفاع السكر أكبر.

لم يلاحظ التغير في المؤشر إذا لم تحتوي السجائر على هذه المادة أو إذا لم يتم استنشاق الدخان أثناء عملية التدخين. هذا يؤكد حقيقة أن النيكوتين هو الذي يغير تركيز الجلوكوز.

العواقب المحتملة

هذه العادة ضارة في حد ذاتها ، والتأثير على مريض السكري أكثر ضررًا. في مثل هؤلاء الأشخاص ، يزيد التدخين أحيانًا من مخاطر ظهور مضاعفات هائلة تهدد الحياة.

إذا كنت تمارس التدخين مع داء السكري من النوع 2 ، فستكون العواقب وخيمة مثل داء السكري من النوع الأول. وتشمل هذه:

  • نوبة قلبية
  • نوبة قلبية
  • الدورة الدموية عيوب تصل إلى عمليات الغرغينية.
  • السكتة الدماغية.

السيجارة تضاعف خطر مشاكل الكلى ، ضعف الانتصاب.

النتيجة الخطيرة الرئيسية لمرضى السكر الذين يستخدمون النيكوتين هي التغيرات الوعائية. تضيف السجائر ضغطًا إضافيًا على عضلة القلب. هذا يؤدي إلى ارتداء مبكر لألياف الجهاز.

بسبب تأثير النيكوتين ، يؤدي ارتفاع السكر إلى تضييق الأوعية الدموية ، مما يؤثر سلبًا على جميع الأنظمة الحيوية. تشنج مزمن يستلزم نقص الأكسجة لفترة طويلة من الأنسجة والأعضاء.

في حالة التدخين المصاب بالسكري ، يزداد تكوين الجلطة في الأوعية ، وهذا هو السبب الرئيسي للأمراض المذكورة أعلاه: نوبة قلبية ، سكتة دماغية ، آفات في شرايين الساق. كما تعاني الفروع الصغيرة في الدورة الدموية التي تغذي الشبكية ، مما يؤدي إلى انخفاض سريع في الرؤية.

غالبًا ما يؤدي التدخين في مرض السكري من النوع الثاني إلى ارتفاع ضغط الدم ، وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية وخطير بسبب ظهور أمراض القلب والأوعية الدموية وتطورها السريع.

تم إجراء العديد من الدراسات ، والتي مكّنت من استنتاج أن الوفاة المبكرة تتفوق على مرضى السكري الذين يدخنون مرضى التدخين مرتين تقريبًا أكثر من غير المدخنين.

كما ذكرنا سابقًا ، التدخين هو سبب مقاومة الأنسولين ، مما يؤدي إلى عدم فعالية العلاج المضاد لمرض السكر ، مما يؤدي إلى تفاقم الاستجابة لإدخال هرمون خارجي المنشأ.

في مرضى السكري الذين لا يتوقفون عن التدخين ، يحدث بيلة بيضاء بسبب تلف الكلى. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب التأثير الضار للسجائر على الأوعية الدموية ، غالباً ما تحدث اعتلالات الأعصاب الطرفية في الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض (يعاني HC).

تجدر الإشارة إلى التأثير الضار للعناصر الموجودة في السجائر على الجهاز الهضمي ، وهو بالتالي مكان ضعيف في جسم المصابين بداء السكري.

المواد الموجودة في السجائر تعمل بقوة على الغشاء المخاطي في المعدة ، مما يؤدي إلى التهاب المعدة والقرحة.

لقد عرف الأطباء منذ فترة طويلة أن التدخين يؤدي إلى تفاقم مرض السكري وتفاقمه ، إلا أنه أصبح معروفًا مؤخرًا العنصر الذي يعمل على الجلوكوز في البلازما. سبب ارتفاع السكر في الدم التدخين مرضى السكري - النيكوتين.

أي منتجات تحتوي على النيكوتين ضارة للغاية وخطيرة بالنسبة للمريض (يجب أن يشمل هذا الرقم أيضًا بقع النيكوتين وعلكة المضغ والمعاينات).

قام أستاذ الكيمياء في كاليفورنيا بتحليل عينات الدم المأخوذة من مدخني السكري. لقد اكتشف أن دخول النيكوتين إلى الجسم يسبب نمو الهيموغلوبين السكري بمقدار الثلث تقريبًا.

HbA1c هو المعيار الرئيسي الذي يعكس دور ارتفاع نسبة السكر في الدم في تشكيل مضاعفات مرض السكري. يميز متوسط ​​الجلوكوز في البلازما في الربع الأخير من العام السابق للتعريف.

ما يجب القيام به

لذلك ، هل التدخين ومرض السكري من النوع 2 متوافق؟ الجواب لا لبس فيه: إذا كان الشخص مصابًا بهذا التشخيص ، فيجب عليك التوقف عن التدخين على الفور. سنوات من الحياة على علبة سجائر - تبادل غير متكافئ. يعتبر مرض السكري بالتأكيد مرضًا خطيرًا ، ولكنه ليس جملة إذا اتبعت بعض الإرشادات البسيطة.

لتقليل مظاهر المرض والعيش حياة كاملة ، يجب اتباع بعض القواعد:

  • اتباع نظام غذائي ؛
  • الالتزام بالوضع الأمثل مع تناوب الأحمال المعتدلة والراحة والنوم الجيد ؛
  • استخدام جميع الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب ، اتبع التوصيات ؛
  • فحصها في الوقت المناسب ، ومراقبة الصحة ؛
  • تخلص من العادات السيئة.
إذا كنت تتخلى عن التدخين بسرعة ، في حالة الإصابة بمرض السكري ، فيمكنك الحد بشكل كبير من احتمال ظهور مضاعفات رهيبة ، وتقليل خطر الموت المفاجئ إلى النصف ، وإطالة أمد الحياة لعشرات السنين.

العنصر الأخير بالترتيب ليس مهمًا جدًا. الامتثال لها سوف تحسن بشكل كبير ، إطالة الحياة ، تقليل المخاطر والمضاعفات.

كيف تقلع عن العادة السيئة؟

تعتمد التدخين المصاحب ومرض السكري من النوع الثاني على رأي الناس بأنه لا ينبغي التخلي عن السجائر ، لأن هذا سيؤدي إلى زيادة الوزن. الحقيقة في هذا البيان غير ذات أهمية تامة.

من الممكن حدوث زيادة طفيفة في الوزن ، ولكن هذا يرجع فقط إلى تخليص الجسم من التسمم الدائم المزمن ، والذي هو جوهر التدخين بشكل أساسي.

أي شخص يتعافى من التسمم ، يتم تطهيره من السموم ، حتى يتمكن من إضافة بضعة كيلوغرامات. ولكن هذا ليس هو الحال دائما. يمكن تجنب الزيادة في الكتلة - لذلك يكفي الالتزام بالنظام الغذائي الذي يصفه الطبيب لمرض السكري.

بمعنى آخر ، هذه قشة غير مناسبة لشخص غارق ، ومن الممكن تقليل خطر الكيلوغرامات غير المرغوب فيها عن طريق تقليل محتوى السعرات الحرارية من الطعام ، وزيادة النشاط. من المرغوب فيه خلال "الفترة الصعبة" ، التي تستغرق عادة حوالي 21 يومًا ، تقليل استهلاك اللحوم ، وتناول المزيد من الخضروات والفواكه ذات مؤشر نسبة السكر في الدم المنخفضة والمتوسطة. هذا سوف يخفف من متلازمة الانسحاب.

إذا كنت تستخدم منتجات ذات مؤشر جغرافي منخفض ، فلن يهدد أي زيادة في الوزن

من المستحسن العثور على وظيفة مثيرة للاهتمام والتي من الضروري فيها استخدام المهارات الحركية الدقيقة للأيدي ، على سبيل المثال ، فرز أجزاء صغيرة ، زخرفة خرزية ، ألغاز قابلة للطي ، فسيفساء. يساعد على صرف الانتباه جيدًا. يوصى بقضاء المزيد من الوقت في الشارع والتنفس في الهواء والتواصل مع الأصدقاء والأقارب.

أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين هي أن تكون مشغولا. كلما كان يوم المدخن السابق حافلًا بالأحداث ، كلما قلت الرغبة في تناول سيجارة. قراءة الأدب التحفيزي ، والمراسلات في المنتديات المواضيعية مع أشخاص في نفس الموقف ، والدعم والتحكم المتبادلين ، يمكن أن يساعد رفض المجموعة.

بعض النصائح البسيطة لمرضى السكر الذين قرروا الاستقالة:

  • يمكنك اختيار الموعد المحدد من خلال إخبار أصدقائك ، أو أصدقاءك ، أو أقاربك ، أو منحهم وعودًا (يمكنك حتى كتابيًا) ، بدعمهم ؛
  • من المرغوب فيه أن تكتب على ورقة الورقة كل الجوانب الإيجابية لقرارك - وهذا سوف يساعد على إدراك صحة الاختيار ، وتقييم المزايا بموضوعية ؛
  • يجب عليك تحديد الدافع الرئيسي لنفسك ، والسبب في الإقلاع عن التدخين (قد يكون شخصًا قريبًا ، أطفالًا ، خوفًا من الموت المبكر) ، والذي سيتذكره المدخن السابق أولاً وقبل كل شيء عندما يريد أن يشعل سيجارة ؛
  • يمكنك استخدام الأساليب الشعبية المساعدة التي أظهرت نتائج جيدة.
في الحالات التي يتوقف فيها الشخص عن التدخين ، يسقط السكر ويصبح طبيعيًا - وهذا أكثر ما يكون صحيحًا. نحتاج أن نجمع أنفسنا ونهزم الإدمان.

مقاطع الفيديو ذات الصلة

هل يمكنني التدخين لمرض السكري من النوع 2؟ هل السكري المعتمد على الأنسولين والتدخين متوافقان؟ الإجابات في الفيديو:

بتلخيص كل ما سبق ، يمكننا أن نستنتج أن القول بأنه من الممكن التدخين في حالة الإصابة بمرض السكري. رفض السجائر هو إجراء ضروري من شأنه أن يساعد في الحفاظ على الصحة ، ويمنع الكثير من العواقب الوخيمة ، ويمنع الوفاة المبكرة ويحسن بشكل كبير من نوعية الحياة. باختيار طريق الإقلاع عن التدخين ، يختار مريض السكري حياة طويلة كاملة.

شاهد الفيديو: اكثر عشر علاقات غير متوافقة تثبت ان الحب اعمي (شهر اكتوبر 2019).