حمية السكري

التحلية ريو الذهب: استعراض الأطباء حول بديل السكر

التحلية Rio Gold ، التي تحدد فوائدها وأضرارها من خلال مكوناتها المكونة ، هي دواء اصطناعي موصى به لاستبدال السكر. يستخدم بشكل رئيسي من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والأشخاص الذين يعيشون نمط حياة صحي.

يجب التعامل مع اختيار المحليات بعناية ، لأنه لا يحل محل السكر فحسب ، بل إنه قادر أيضًا على إحداث ضرر جسيم للجسم. لهذا ، من المهم دراسة تركيبة العلاج وموانع الاستعمال والجرعات وميزات الاستخدام.

يعتبر Rio Gold بديلاً شائعًا ، لكن المراجعات من المرضى والأطباء مثيرة للجدل. يمكن شراؤه من صيدلية ، محل بقالة. تكوين الأداة هو أصل اصطناعي بالكامل ، والتي ينبغي النظر فيها في العديد من الأمراض.

سنحلل بالتفصيل تركيبة بديل السكر ، ونكتشف فائدتها وضررها. ومعرفة تعليمات استخدام Rio Gold.

تكوين بديل السكر ريو جولد

يبحث العديد من مرضى السكر عن معلومات عن الآثار الضارة والمفيدة للتحلية ريو جولد. لفهم هذا ، تحتاج إلى فحص كل مكون من مكونات الدواء. الوسائل معروضة للبيع في صناديق صغيرة من اللون الأخضر ، يوجد موزع ، شكل أقراص ، في التعبئة يوجد 450 أو 1200 قرص. قرص واحد يساوي ملعقة صغيرة من السكر المحبب.

E954 المكملات الغذائية أو السكرين الصوديوم لا يشبه السكرين. أكثر أنواع التحلية "القديمة" هي السكر الذي تم اكتشافه في أواخر القرن التاسع عشر. إنه أحلى من السكر 400-500 مرة. لا يتم امتصاص هذه المادة في جسم الإنسان ، لذلك يتم استخدامها في مرض السكري ، بغض النظر عن النوع.

المنتج المستخدم لفترة طويلة ، ولكن غير معتمد للاستخدام في جميع البلدان. الجرعة اليومية المسموح بها لا تزيد عن 5 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الجسم للشخص البالغ. في حد ذاته ، له طعم غير سارة ، لذلك لا يتم استخدامه بشكل منفصل.

يتضمن تكوين Rio Gold هذه المكونات:

  • سيكلامات الصوديوم (المضافات الغذائية E952). هذه المادة اصطناعية ، يُسمح يوميًا بحد أقصى 10 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الجسم ؛
  • بيكربونات الصوديوم (الصودا الصالحة للأكل). يستخدم هذا المكون على نطاق واسع في الحياة اليومية وممارسة الطهي.
  • غالبًا ما يتم تضمين حمض الطرطريك في المحليات. تم العثور على هذا المركب من أصل عضوي في العصائر الطبيعية.

لا يتم امتصاص جميع المواد الموجودة في تكوين بديل السكر جولد ، في الجسم ، لذلك لا تثير زيادة في السكر ، يمكن أن تستهلك في الغذاء لمرض السكري.

الأذى المحتمل وموانع

هل ريو الذهب السكر بديلا استعراض الأطباء متناقضة. يوصي البعض باستخدام مرض السكري ، في حين أن خبراء طبيين آخرين يعارضون بشدة. وتشمل الخصائص المفيدة صفر السعرات الحرارية ، أي تأثير على تركيز الجلوكوز في الدم.

على الرغم من عدم وجود محتوى من السعرات الحرارية للتخلي عن الوزن الزائد على بديل السكر ، فإن الأمر صعب للغاية. والحقيقة هي أن أي المحليات الاصطناعية تثير زيادة في الشهية. الطعم الحلو الذي يشعر به الشخص يغضب المستقبلات ، والجسم ينتظر الجلوكوز ، لكنه لا يحصل عليه ، على التوالي ، أريد دائمًا تناوله.

Rio Gold ، على وجه الخصوص ، السكرين في التكوين ، يضعف نشاط الإنزيمات الهضمية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ، وعمل الأمعاء والمعدة.

Rio Gold غير مستحسن في الحالات التالية:

  1. علم أمراض المرارة وقنوات المخرج.
  2. فترة حمل الطفل ، الرضاعة.
  3. لطهي الطفل.
  4. أمراض الجهاز الهضمي.
  5. فرط الحساسية لتكوين الأموال.

في Rio Gold ، تعتبر تقييمات مريض التحلية سلبية. لاحظ العديد من الآثار الجانبية كتغيير في مذاق المشروبات ، مثل الشاي أو القهوة. لكن الرأي ليس هو نفسه ، فالعديد من مرضى السكر يحبون الطعم ، لذلك يستخدم السكر بديلاً لهم لفترة طويلة.

لا ينصح باستهلاك التحلية ، إذا كان في تاريخ انتهاك الكلى / الكبد. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المكونات لا يتم امتصاصها في الجسم ، ولكن يتم إخراجها على الفور من خلال هذه الأعضاء ، مما يؤدي إلى زيادة الحمل.

يحظر استخدام سيكلامات الصوديوم أثناء الحمل ، لأنه يمكن أن يعطل النمو داخل الرحم.

في النوع الثاني من السكري ، من الأفضل اختيار بديل السكر ، مع مراعاة الحالة العامة للمريض وخصائص المرض.

توصيات لاستخدام ريو الذهب

لاستبعاد الضرر المحتمل من بديل السكر ، تحتاج إلى اتباع قواعد وتوصيات معينة. عند الشراء ، يجب عليك دائمًا دراسة العمر الافتراضي للمنتج. يُسمح بتخزين ما لا يزيد عن 3 سنوات ، فقط في مكان بارد وجاف.

يجب أن تكون الجرعة ضمن حدود مقبولة. هناك رأي مفاده أنه يمكنك استهلاك ما تريد ، لأن Rio Gold منتج منخفض السعرات الحرارية. ولكن هذا ليس هو الحال ؛ جرعات زائدة تثير مظاهر عسر الهضم ومشاكل في الجهاز العصبي المركزي.

عند استخدام Rio Gold ، يجب أن نتذكر أن التحلية موجودة أيضًا في المنتجات الغذائية الأخرى ، والتي يجب أخذها في الاعتبار حتى لا تتجاوز الجرعة. إنه جزء من هذا الغذاء:

  • التغذية الرياضية
  • زبادي خالي من السكر ؛
  • الصودا.
  • أغذية الحمية
  • منتجات الطاقة.

إذا كانت الأقراص سيئة أو لا تذوب تمامًا في السوائل ، فهي ليست مناسبة للاستخدام ، ويجب التخلص منها حتى لا تتسبب في التسمم الغذائي.

النظير التحلية ريو الذهب

الفركتوز يشبه في تكوين الجلوكوز. إنه يطبيع التركيز ، ويظهر كمصدر بديل للطاقة ، ويتميز بطعمه الحلو ، ولا يثير الاضطرابات الهرمونية. إذا كان هناك تاريخ لمرض السكري ، فإن معدل يصل إلى 30 غرام يوميًا.

ستيفيا هو بديل للسكر الطبيعي يحتوي على العديد من المكونات المفيدة. السعرات الحرارية المنخفضة للغاية ، لا مكونات البروتين ، والكربوهيدرات تصل إلى 0.1 غرام ، والدهون لكل 100 غرام من النبات ليست أكثر من 200 ملغ. يمكن شراؤها على شكل شراب مركز ، مسحوق ، أقراص ، مستخلص جاف.

الأسبارتام هو نظير لريو جولد المصطنع. له طعم حلو للغاية ، لذلك يضاف إلى الطعام المحضر بكميات محدودة. يفقد حلاوته أثناء المعالجة الحرارية ، لذا فهو غير مناسب للطهي.

نظائرها الأخرى:

  1. السكرالوز منتج جديد نسبيًا ، ويمكن استخدامه في الخبز ، ولا يفقد ضعفه على خلفية المعالجة الحرارية. يعتبر السعر آمنًا تمامًا للجسم ، وهو عيب - تكلفة حزمة كبيرة من الأجهزة اللوحية تبلغ حوالي 2000 روبل.
  2. أسيسولفام البوتاسيوم هو ملح بوتاسيوم منتج صناعي. هذا المنتج أحلى مائتي مرة من السكر المحبب ، لا يمتص في الجسم. الحرارة - مناسبة للخبز. في حد ذاته ، له طعم مرير ، لذلك غالبا ما يتم تضمينه في التكوين جنبا إلى جنب مع المكونات الأخرى.

اختيار التحلية ، تحتاج أولا إلى التركيز على طبيعتها. بطبيعة الحال ، فإن التكلفة المنخفضة والقدرة على شرب الشاي / القهوة الحلوة دون الإضرار بالشكل أمر مغري ، لكن يجب أن تكون على دراية بالضرر المحتمل للجسم الذي تسببه المركبات الكيميائية.

يتم وصف بدائل السكر الأكثر أمانًا وأمانًا في مقطع الفيديو في هذه المقالة.

شاهد الفيديو: أقدم مطعم شاورما في مدينة جدة. عمره سنة !! The Oldest Shawarma (شهر اكتوبر 2019).