السيطرة على مرض السكري

ما هو مستوى السكر في الدم الطبيعي لدى الرجال؟

دور السكر في جسم الإنسان

إذا قارنا الكائن الحي بالمحرك ، فإن السكر هو الوقود.

سكر
- هذا هو الاسم الشائع لجميع أنواع الكربوهيدرات ، والمواد العضوية التي تستخدمها الخلايا الحية كمصدر للطاقة.
نأكل مجموعة متنوعة من الكربوهيدرات ، والتي تنقسم إلى ثلاث مجموعات:

  • السكريات الأحاديةالتي تشمل الجلوكوز - المصدر الرئيسي للطاقة للعمليات داخل الخلايا ؛
  • المركبات السكرية الثنائية - السكر الأبيض ، الذي نضيفه عادة إلى الطعام ؛
  • السكريات - الكربوهيدرات المعقدة ، المكونة من السكريات الأحادية ، ولكنها ليست بالضرورة ذات مذاق حلو (نشا ، دقيق).

ولكن في الجهاز الهضمي لدينا ، يتم تقسيم جميع الكربوهيدرات إلى سكريات بسيطة - "السكريات الأحادية" ، ويتم امتصاصها من خلال الجدران المعوية في الدم ويتم تحويلها إلى الكبد إلى جلوكوز ، والذي يتم من خلال مجرى الدم إلى كل خلية.

تتراوح حاجة الجسم البشري إلى السكر ما بين 50 إلى 60 جرامًا يوميًا إذا كان نمط الحياة غير نشط.
تتم معالجة الجلوكوز الزائد بواسطة الكبد إلى جليكوجين (سكريات "حيوانية"). 2/3 من مخازن الجليكوجين في أنسجة الكبد ، يتم ترسيب 1/3 في الأنسجة العضلية. ثم يتم إنفاق هذه المخزونات في فترات مؤقتة بين الوجبات ، عندما ينتهي الجلوكوز. التوليف المستمر وانهيار الجليكوجين يحافظ على توازن الجلوكوز في الدم.

الأنسولين ، وهو هرمون البروتين الذي ينتجه البنكرياس ، يسمح للجلوكوز بدخول خلايا الأنسجة. تعمل جزيئات الهرمون على آلية مجمعات "نقل" بروتين الجلوكوز ، الموجودة على سطح أغشية الخلايا العضلية والدهون. تحفيز تدفق الجلوكوز في الخلايا يسمح لمحتوى الدم في الانخفاض. تعتمد آلية إنتاج الهرمونات في الجسم السليم بشكل مباشر على كمية السكر في الدم.

تم الكشف عن اعتماد إنتاج السيروتونين ("ناقل عصبي جيد المزاج") على زيادة مستويات السكر. متعة تناول الحلويات هي رد فعل طبيعي.

مستويات السكر في الدم من الرجال

المستوى الطبيعي للسكر
(أو أكثر دقة الجلوكوز) في دم الشخص السليم (كل من الرجال والنساء) هو 3،3-5،6 مليمول / لتر.
يمكن الحصول على نتيجة موثوقة عن كمية السكر عن طريق التبرع بالدم من إصبع أو الوريد. شرطين إلزاميين:

    • بحاجة إلى إجراء التحليل في الصباح ، بعد فترة راحة طويلة ؛
    • لا تأكل 8-10 ساعات قبل العملية.

في هذه الحالة تكون كمية الجلوكوز متوازنة. في الوقت نفسه ، قد يظهر تحليل الدم الوريدي نتيجة أعلى ، لكنه لن يختلف كثيرًا عن المعيار (4.0-6.1 مليمول / لتر). من حيث الثقل النوعي المتري: 1 مليمول / لتر = 0.0555 * ملغم / 100 مل.

بعد يوم طويل من العمل والوجبات الدورية ، تزيد مستويات الجلوكوز بشكل ملحوظ. يبدأ البنكرياس في إنتاج المزيد من الأنسولين ، مما يزيد من تغلغل السكريات في الخلايا من 20 إلى 50 مرة ، وينشط تخليق البروتين ونمو العضلات والتمثيل الغذائي العام. ونسبة السكر في الدم "تقل عن المعدل الطبيعي" ، خاصة بعد العمل البدني النشط. يلاحظ أن الكائن الحي المتعب يكون عرضة للتأثيرات المسببة للأمراض والالتهابات والتسممات لبعض الوقت.

يؤثر انتهاك توازن الجلوكوز على جسم الذكور بشكل أكثر وضوحًا. من المرجح أن يقع رجل مصاب بالسكري في غيبوبة مصابة بالسكري. سبب هذا "إدمان السكر" للذكور في زيادة احتياج الأنسجة العضلية في النظام الغذائي. في المتوسط ​​، ينفق الرجل 15-20 ٪ من الطاقة أكثر من المرأة على الإجراءات البدنية بسبب كتلة عضلاته.

أنواع عدم توازن الجلوكوز في الجسم

Gipoglekimiyaارتفاع السكر في الدم
يمكن أن تكون أسباب نقص السكر في الدم من أمراض البنكرياس ، والتي تبدأ في إنتاج كمية كبيرة بشكل غير طبيعي من الأنسولين. أمراض الكبد والكلى ، ما تحت المهاد تؤثر أيضًا على انخفاض كمية الجلوكوز في الدم.يحدث هذا الشرط بسبب نقص الأنسولين ، الذي لم يعد ينتج عن البنكرياس ، أو بسبب انهيار تفاعل الهرمونات والخلايا التي تستهلك الجلوكوز. يشير ارتفاع مستويات السكر إلى أن خلايا الجسم تبدأ في الجوع. إعادة تدوير مخازن الجليكوجين ، والتي تستمر في الجسم لمدة 12-18 ساعة ، الخلايا تبطئ العمليات الداخلية ، ويبدو أن الحماض والتسمم.
مؤشر مستوى الجلوكوز أقل من 3.0 مليمول / لترمستوى الجلوكوز باستمرار أعلى من 7.0 مليمول / لتر.
أعراض نقص الجلوكوز (نقص السكر في الدم):

  • الضعف والتعب.
  • خفقان القلب.
  • قلة التنسيق ، ورعاش الأطراف ؛
  • الاضطرابات النفسية
  • فقدان الوعي
أعراض زيادة مستويات الجلوكوز:

  • العطش المستمر.
  • التبول المتكرر (كميات كبيرة من السكر في البول) ؛
  • الجلد الجاف والأغشية المخاطية.
  • الغثيان والقيء.
  • الخمول.
  • العمليات الالتهابية.
  • ضعف البصر (مما يؤدي إلى العمى) ؛
  • آفات الجهاز العصبي المحيطي (الهزات ، التنميل ، الإحساس بالحرقة) ؛
  • فقدان الوعي

في الحالات القصوى لفرط سكر الدم ، تحدث الغيبوبة مما يؤدي إلى الوفاة. هذه الأعراض هي سمة من سمات مرض السكري. بغض النظر عن نوع المرض ، تتميز حالة المريض بنفس الأعراض.

بالنسبة للرجال ، يؤدي مرض السكري إلى ضعف الوظيفة الجنسية. 50 ٪ من الرجال - مرضى السكر يعانون من العجز الجنسي الناجم عن اضطرابات في الجهاز العصبي. يتم حل "مشكلة الذكور" أثناء العلاج العام لمرض السكري. عندما تختفي مستويات الجلوكوز الطبيعية.

ماذا علي أن أفعل مع زيادة مستويات الجلوكوز؟

من أجل حماية نفسك من عدم توازن الجلوكوز ، من الضروري إجراء "اختبار السكر" بشكل منتظم ، وفي حالة حدوث تشوهات قوية ومستمرة ، ابدأ العلاج. توصيات لتطبيع الجلوكوز تبدأ مع العام:

  • تقليل تناول الطعام الذي يحتوي على الكربوهيدرات الزائدة ؛
  • لا تأكل "ليلا" ؛
  • زيادة النشاط البدني (يحفز إنتاج الأنسولين) ؛
  • التحقق من مستوى تحمل الجلوكوز ؛
  • إجراء مسح أوسع ومعرفة طبيعة المرض.

شاهد الفيديو: مستوى السكر للانسان الطبيعي ومريض السكر (شهر اكتوبر 2019).