مساعدة

مرض السكري الخفي (الكامنة) في النساء والرجال

لفترة طويلة ، تم تشخيص مرض السكري فقط من خلال فحص الدم الصائم. بعد تحسين أساليب البحث ، ثبت أن زيادة نسبة الجلوكوز في الدم تبدأ في إلحاق الضرر بالجسم في وقت أبكر مما يتجاوز القيم المرجعية. اتضح أن هناك شكل خفي من داء السكري ، والذي قد لا يعبر عن نفسه لفترة طويلة ، بينما يدمر الأوعية الدموية والجهاز العصبي للشخص. في النهاية ، ينتقل المرض إلى النوع الثاني من مرض السكري ، وفي حالات نادرة - يختفي بدون أثر. على عكس مرض السكري العلني ، يستجيب كامن بشكل جيد للعلاج. الشيء الرئيسي هو تشخيصه في الوقت المناسب وبدء العلاج.

من هو عرضة لمرض السكري

إن الخطر الأكبر للإصابة بمرض السكري الكامن أو الكامن يكون في الأشخاص الذين ينتمون إلى مجموعات الخطر:

  1. أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن. أقصى احتمال لمرض السكري هو في النساء مع رواسب الدهون في البطن (في البطن). ربع المرضى يعانون من السمنة المفرطة لديهم علامات مرض السكري الكامن.
  2. كبار السن. يعاني معظم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا من مشاكل في استقلاب الكربوهيدرات.
  3. النساء مع تكيس المبايض. مرض السكري الخفي قد تظهر في سن مبكرة.
  4. عشاق الحلوياتالذين يستخدمونها كل يوم ، مع مرور الوقت ، "كسب" مقاومة الأنسولين - أحد الأسباب الرئيسية لمرض السكري.
  5. نقص البوتاسيوم في الدم بسبب الاستخدام طويل الأمد لمدرات البول. وعادة ما تكون هذه المرأة ارتفاع ضغط الدم أو التخسيس.
  6. أقارب الدم مرضى السكري من النوع 2.
  7. النساء أثناء الحمل عانى من سكري الحمل.

كيف يظهر مرض السكري الكامن نفسه؟

يختفي السكري الخفي في 25 ٪ من الحالات بشكل مستقل ، في 25 ٪ لفترة طويلة يبقى على نفس المستوى ، في نصف الحالات يتطور إلى داء السكري من النوع 2 ، وبالتالي فإن الشكل الكامن للمرض يسمى أيضا مرض السكري. التغيرات المرضية في الأوعية تبدأ في هذه المرحلة. يزيد مرض السكري الخفي من احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وهو ضعف خطر الوفاة بسبب نوبة قلبية. في 10 ٪ السكر أضرار شبكية العين والجهاز العصبي.

مرض السكري وارتفاع الضغط سيكونان شيئًا من الماضي.

  • تطبيع السكر -95%
  • القضاء على تجلط الأوردة - 70%
  • القضاء على الخفقان -90%
  • ارتفاع ضغط الدم - 92%
  • زيادة النشاط خلال النهار ، وتحسين النوم ليلا -97%

على الرغم من الخطر الواضح ، لا يوجد أي علامات واضحة لمرض السكري الكامن. ومع ذلك ، مع الانتباه عن كثب لصحتهم ، يمكن أن يشتبه مرض السكري الكامنة من الأعراض:

  1. تفاقم حالة الجلد - الجفاف والحكة والطفح الجلدي والبثور الصغيرة.
  2. الأمراض الفطرية المتكررة - يصاحب علاج فطار الأظافر والقدمين ومبيضات الأعضاء التناسلية لدى النساء.
  3. زيادة الحاجة للشرب. جفاف الفم ، على الرغم من كمية المياه الكافية.
  4. زيادة الجوع ، وجبات أكثر تواترا ، زيادة الوزن.
  5. تدهور الحالة العصبية - الأرق ، الارتفاعات المبكرة ، سوء الحالة المزاجية ، صعوبات الذاكرة.
  6. ضعيف ، شعر مملة. تلاحظ النساء أن هشاشة الأظافر زادت.
  7. علامات تلف الأعصاب - التعب السريع في القدمين عند المشي ، والتنميل الصباحي للأطراف.
  8. مشاكل الانتصاب عند الرجال وانخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء.
  9. علامات مقاومة الأنسولين - الشعور بالتعب والنعاس بعد تناول كمية كبيرة من الكربوهيدرات السريعة - يحتاج مرضى السكر إلى التمييز بين الكربوهيدرات السريعة والبطيئة.

يمكن أن تظهر أعراض مرض السكري الكامن لفترة قصيرة ، وتزداد وتختفي تلقائيًا. كقاعدة عامة ، يكون لدى الشخص سوى 2-3 علامات على ما ذكر أعلاه.

تشخيص مرض السكري الكامن

من المستحيل تحديد مرض السكري الكامن من خلال فحص الدم الطبيعي ، الذي يشرع خلال جميع الفحوص السريرية. للتشخيص ، من الضروري إجراء اختبار لتحمل الجلوكوز (أسماء أخرى - اختبار تحمل الجلوكوز ، تحليل لمرض السكري الكامن).

يتمثل جوهر الاختبار في تحديد سرعة واكتمال امتصاص الجلوكوز بواسطة الخلايا بعد أن يدخل الدم من الجهاز الهضمي. للقيام بذلك ، في الصباح قبل الأكل ، يتم أخذ الدم من الوريد ومعرفة مقدار السكر الذي يحتوي عليه. ثم أعط الجسم ما يسمى بالكربوهيدرات الحمل في شكل كوب من الماء مع الجلوكوز المذاب فيه. في شكله النقي ، يدخل بسرعة مجرى الدم. في الأشخاص الأصحاء ، يتم امتصاص هذا الجزء من السكر تمامًا خلال ساعتين. مع مرض السكري الكامن - في وقت لاحق من ذلك بكثير.

كل نصف ساعة بعد التمرين تقوم بإجراء اختبارات دم متكررة. وفقًا للقياسات ، يتم إنشاء منحنى يمكن للمرء أن يرى تباطؤًا في معدل استيعاب الكربوهيدرات في شكل مرض السكري الكامن.

يشار إلى أن السكر الكامن يشار إليه بتركيز السكر بعد ساعتين من تناول الكربوهيدرات أكثر من 7.8 مليمول / لتر. إذا تجاوز الرقم 11.1 ، فمن الآمن أن نقول إن مرض السكري الكامن قد تحول إلى مرض السكري من النوع 2 المفتوح وغير القابل للشفاء. يوصى الأشخاص المعرضين للخطر بإجراء هذا التحليل سنويًا ؛ وبالنسبة للنساء الحوامل ، يتم إدراجه في قائمة الدراسات اللازمة.

يمكنك أيضًا أن تشتبه في مرض السكر الكامن من خلال نتائج فحص الدم للهيموغلوبين السكري. تشير المؤشرات القريبة من الحد الأعلى الطبيعي (أكثر من 6٪) إلى وجود احتمال كبير للإصابة بمرض السكري الكامن.

كيفية علاج مرض السكري الخفي

في معظم الحالات ، يمكنك التخلص من مرض السكري الخفي دون دواء. صحيح ، يجب علاج المرض لفترة طويلة ، في المتوسط ​​، حوالي ستة أشهر. إذا أظهر التحليل مشاكل في تحمل الجلوكوز ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي الغدد الصماء. عادة ، يصف دراسات إضافية لتحديد الأمراض المرتبطة بها. يتم إجراء تحليل لكمية الأنسولين التي ينتجها البنكرياس ، ويتم حساب مؤشر مقاومة الأنسولين ، مما يشير إلى مدى استعداد أنسجة الجسم لأخذ السكر من الدم.

بناءً على البيانات التي تم الحصول عليها ، يوصى بالعلاج: النظام الغذائي ، التمارين الرياضية ، الفيتامينات ، وفي بعض الأحيان الأدوية. في النظام الغذائي ، يوصى بالحد بشدة من استهلاك الكربوهيدرات والقضاء التام على تلك التي تمتص بسرعة. عادة ، يعاني مرضى السكري الكامن من زيادة الوزن ، وبالتالي فإن النظام الغذائي منخفض في السعرات الحرارية. في غضون بضعة أشهر تحتاج إلى إنقاص الوزن إلى المعدل الطبيعي ، وفي حالة السمنة تفقد ما لا يقل عن 10 كجم.

نظام التغذية لعلاج مرض السكري الكامن:

سمحتحتاج إلى الحداستبعاد في وقت العلاج
الخضروات باستثناء البطاطس والبنجر المسلوق والجزر ، أي الخضرالخبز من الدقيق الخشن - Borodino ، النخالة.السكر وجميع المنتجات التي يضاف إليها
اللحوم الخالية من الدهن ، الدواجن ، فضلات الكبد ، الكلىالبذور والمكسراتالمعجنات ، ملفات تعريف الارتباط
الأسماك والمأكولات البحريةالحنطة السوداء والشعير والشوفان - مرة واحدة في اليومالأرز والذرة والسميد
منتجات الألبانالدهون الحيوانيةبطاطا مهروسة و بطاطس مقلية
بياض البيضصفار البيض يصل إلى 1 جهاز كمبيوتر يومياكحول
فواكه - زبيب ، جريب فروت ، ليمونالفاكهة - البرقوق ، الكرز ، الفراولة ، التفاحالفاكهة - البطيخ والشمام والموز وجميع عصائر الفاكهة

من المهم: >> منتجات ممنوع منعا باتا لمرض السكري

إذا قام الأطباء بتشخيص مرض السكري الكامن ، فسيتم إضافة النشاط البدني اليومي إلى الروتين اليومي. الخيار الأفضل هو تلك الرياضات التي يمكن ممارستها لمدة ساعة على الأقل بوتيرة شديدة: السباحة والجري وركوب الدراجات والكرة الطائرة وكرة السلة والتمارين الرياضية المائية والرقص للنساء. إذا كان التدريب البدني لهذه الأنشطة غير كافٍ ، فللمرة الأولى ، فإن المشي السريع سيفعل ذلك.

الشيء الرئيسي في العلاج هو إيقاظ العضلات وجعلها تعمل بشكل مكثف. ثبت أن ألياف العضلات تستهلك السكر خلال الدم أكثر من 20 مرة مقارنة بالراحة.

تدابير وقائية

حتى لا تضطر إلى علاج مرض السكري الكامن ، أو حتى النوع 2 الواضح ، يكفي اتباع القواعد المعروفة للحياة الصحية:

  • لا تتورط في الحلويات. من الناحية المثالية ، هناك الكعك والمعجنات والحلويات فقط في عطلة نهاية الأسبوع والأعياد.
  • تكريس ما لا يقل عن بضع أمسيات في الأسبوع للرياضة. يمكن أن تكون دروسًا في الجيم ، واللياقة البدنية المنزلية أمام شاشة التلفزيون ، وتمشي في الهواء بوتيرة سريعة ؛
  • السيطرة على وزنك. من المستحسن ألا يتجاوز مؤشر كتلة الجسم 25 ؛
  • إذا كنت في خطر ، فقم بإجراء اختبار مرض السكري الكامن كل عام ؛
  • تولي النساء الحوامل اللائي لديهن استعداد لمرض السكري اهتمامًا خاصًا بنظامهم الغذائي ، لأن خطر الاضطرابات الأيضية ومرض السكري أعلى في هذا الوقت.

راقب باستمرار نسبة السكر في الدم ، ولا تعالج صحتك ورعايتك ، وسوف يستجيب لك في المقابل.

سيكون من المفيد أيضًا دراسة:

شاهد الفيديو: مرض السل الاسباب الاعراض العلاج موضوع شامل ومبسط (شهر اكتوبر 2019).