مقدمات السكري

ما هو مرض السكري وكيفية علاجه

علامة تهديد من نهج مرض السكري هو زيادة في نسبة السكر في الدم فوق المعايير المعمول بها بعد تناول الطعام. في هذه الحالة ، يمكن للطبيب إجراء تشخيص لمرض السكري. في هذه الحالة ، يمكن للمرضى السيطرة على حالتهم دون دواء. لكن يجب أن يعرفوا ما هي أعراض مرضى السكري المعروفين والعلاج الموصوف.

سمة الدولة

يتم تشخيص مرض السكري في الحالات التي لا يستجيب فيها الجسم بشكل صحيح لتدفق الجلوكوز في الدم. هذه حالة حدودية: لا يوجد لدى اختصاصي الغدد الصماء أي سبب لإثبات تشخيص مرض السكري ، لكن الحالة الصحية للمريض تثير القلق.

لتشخيص هذا المرض ، من الضروري إجراء سلسلة من الاختبارات المعملية. في البداية ، يتم أخذ الدم من المريض على معدة فارغة ويتم فحص تركيز الجلوكوز. والخطوة التالية هي إجراء اختبار تحمل الجلوكوز (GTT). خلال هذه الدراسة ، يمكن أخذ الدم 2-3 مرات. يتم تناول الكمية الأولى على معدة فارغة ، ويتم تناول الثانية بعد ساعة من تناول الشخص لمحلول الجلوكوز: 75 غرام مخفف في 300 مل من السائل. يتم إعطاء الأطفال 1.75 غرام لكل كيلوغرام من الوزن.

عند أخذ الدم على معدة فارغة ، يجب ألا يتجاوز السكر 5.5 مللي مول / لتر. يصل إلى 6 مليمول / لتر في سكر الدم مع مرض السكري. هذه هي معايير اختبارات الدم الشعرية. إذا تم أخذ عينات من الدم الوريدي ، فإن التركيز الذي يصل إلى 6.1 يعتبر طبيعيًا ، بينما في حدود الشريط ، تكون المؤشرات في حدود 6.1-7.0.

عند إجراء مؤشرات GTT كالتالي:

  • تركيز السكر يصل إلى 7.8 يعتبر طبيعيا.
  • مستوى الجلوكوز في الفترة الفاصلة بين 7.8 و 11.0 هو سمة من داء السكري ؛
  • نسبة السكر فوق 11.0 - مرض السكري.

لا يستبعد الأطباء ظهور نتائج إيجابية كاذبة أو سلبية كاذبة ، لذلك ، لتوضيح التشخيص ، فمن المستحسن أن تأخذ هذا الاختبار مرتين.

مجموعة المخاطر

وفقا للأرقام الرسمية ، فإن أكثر من 2.5 مليون روسي مصابون بالسكري. ولكن وفقا لنتائج الدراسات الاستقصائية للرقابة والأوبئة ، تبين أن ما يقرب من 8 ملايين شخص يعانون من هذا المرض. هذا يعني أن ثلثي المرضى لا يذهبون إلى المستشفى لتعيين علاج مناسب. معظمهم لا يعرفون حتى عن تشخيصهم.

وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، فمن الضروري بعد 40 عامًا فحص تركيز الجلوكوز كل 3 سنوات. إذا كنت في خطر ، يجب أن يتم ذلك سنويًا. يساعد الكشف عن حالة ما قبل مرض السكري في الوقت المناسب ، وصفة طبية للعلاج ، واتباع نظام غذائي ، وأداء الجمباز على إبقاء المرض تحت السيطرة.

تضم مجموعة المخاطر الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. كما تبين الممارسة ، من الضروري أن تفقد الوزن بنسبة 10-15 ٪ لتحسين الصحة بشكل ملحوظ. إذا كان لدى المريض وزن زائد كبير ، فإن مؤشر كتلة الجسم لديه يزيد عن 30 ، ثم يزيد احتمال الإصابة بمرض السكري بشكل كبير.

المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب الانتباه إلى هذه الحالة. إذا كانت الأرقام أعلاه 140/90 ، يجب أن تتبرع بالدم بانتظام للسكر. يجب على المرضى الذين لديهم أقارب يعانون من هذا المرض السيطرة على حالتهم.

يجب على النساء المصابات بسكري الحمل مراقبة الحالة. هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.

أعراض المرض

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فأنت تعيش نمطًا مستقرًا في الحياة ، ومن ثم يكون خطر الإصابة بمرض السكري مرتفعًا جدًا. كثير من الناس لا يهتمون بالأعراض التي تظهر ، فهم لا يعلمون حتى أنه يجب القيام بشيء ما. لذلك يوصي الأطباء بالخضوع لفحص طبي سنوي. عند إجراء ذلك بمساعدة الدراسات المختبرية ، ستكون قادرًا على تحديد المشكلات التي نشأت.

أعراض مرض السكري تشمل الأعراض التالية للمرض.

  1. اضطراب النوم تنشأ المشاكل عند حدوث خلل في عملية أيض الجلوكوز وتدهور البنكرياس وانخفاض إنتاج الأنسولين.
  2. ظهور العطش الشديد والتبول المتكرر. مع زيادة السكر ، يصبح الدم أكثر سمكا ، ويحتاج الجسم إلى المزيد من السوائل لتخفيفه. لذلك ، هناك العطش ، والشرب يشرب المزيد من الماء ، ونتيجة لذلك ، يذهب إلى المرحاض في كثير من الأحيان.
  3. حاد فقدان الوزن لا سبب لها. في حالة حدوث انتهاكات لإنتاج الأنسولين ، يتراكم الجلوكوز في الدم ، ولا يدخل خلايا الأنسجة. هذا يؤدي إلى نقص الطاقة وفقدان الوزن.
  4. الحكة ، عدم وضوح الرؤية. بسبب سماكة الدم ، يبدأ بالمرور عبر الأوعية الصغيرة والشعيرات الدموية. ينتج عن ذلك نقص في تدفق الدم إلى الأعضاء: نتيجة لذلك ، تقل حدة البصر ، تحدث الحكة.
  5. تشنجات العضلات. بسبب تدهور تدفق الدم ، فإن عملية إمداد الأنسجة بالمواد الغذائية الضرورية منزعجة. هذا يؤدي إلى ظهور تقلصات العضلات.
  6. الصداع والصداع النصفي. عندما يمكن أن تتضرر الأوعية الدموية الصغيرة - يؤدي هذا إلى اضطرابات في الدورة الدموية. نتيجة لذلك ، تظهر الصداع ، تتطور الصداع النصفي.

علامات داء السكري في النساء لا تختلف. ولكن للتحقق من مستوى السكر ينصح بالإضافة إلى ذلك لأولئك الذين تم تشخيص المبيض المتعدد الكيسات.

تكتيكات العمل

إذا كشف المسح عن وجود انتهاك لتسامح الجلوكوز ، فستكون استشارة طبيب الغدد الصماء إلزامية. سيتحدث عن تشخيص علاج مرضى السكري وإعطاء التوصيات اللازمة. من خلال الاستماع إلى نصيحة الطبيب ، يمكنك تقليل خطر الإصابة بهذا المرض.

العلاج الدوائي لمرضى السكري ، كقاعدة عامة ، لا يشرع. سيتحدث الطبيب عن الإجراءات التي يجب اتخاذها لمنع تطور علم الأمراض. معظمهم بحاجة للبدء في ممارسة الرياضة وتطبيعها. هذا لا يسمح فقط بتقليل احتمال الإصابة بمرض السكري ، ولكن أيضًا لتطبيع عمل نظام القلب والأوعية الدموية.

أظهرت الدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة أن تغيير أنماط الحياة هو وسيلة أكثر فعالية للوقاية من مرض السكري مقارنةً مع وصف العلاج بالعقاقير. بالطبع ، يمكن للطبيب أن يصف العلاج بالميتفورمين ، ولكن مع مرض السكري ، فإن تغيير نمط الحياة يعطي أفضل النتائج. وفقا للتجارب:

  • مع تصحيح التغذية وزيادة الأحمال ، التي ترافق مع انخفاض في الوزن بنسبة 5-10 ٪ ، يتم تقليل احتمال الإصابة بمرض السكري بنسبة 58 ٪.
  • عند تناول الدواء تقل احتمالية المرض بنسبة 31٪.

يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالمرض سوف ينجح إذا فقدت وزنك قليلاً. حتى أولئك الذين تعلموا بالفعل ما هو مرض السكري يمكن أن يقللوا من مقاومة الأنسولين في الأنسجة إذا فقدوا الوزن. كلما زاد الوزن ، كلما تحسنت الحالة.

الموصى بها حمية

يجب أن يتعرف جميع الأشخاص الذين تم تشخيصهم بمرض السكري على قواعد التغذية السليمة. التوصية الأولى من أخصائيي التغذية والغدد الصماء هي الحد من الوجبات. من المهم أيضًا التخلي عن الكربوهيدرات السريعة: حيث يتم حظر الكعك والكعك وملفات تعريف الارتباط والمعجنات. عندما يدخل الجسم يحدث قفزة في نسبة السكر في الدم. لكن استقلاب الكربوهيدرات مكسور بالفعل ، وبالتالي فإن الجلوكوز لا ينتقل إلى الأنسجة ، لكنه يتراكم في الدم.

لفهم كيفية علاج مرضى السكري ، من الضروري معرفة قائمة المنتجات المسموح بها. يمكنك أن تأكل الكثير ، ولكن يجب عليك اختيار الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة وكمية صغيرة من الدهون. رصد الحاجة إلى السعرات الحرارية.

للالتزام الأطباء ينصح مثل هذه المبادئ:

  • من الأفضل إعطاء الأفضلية للأطعمة قليلة الدسم بكمية كبيرة من الألياف ؛
  • عند حساب السعرات الحرارية ، ينصب التركيز على جودة الطعام: يجب أن يتلقى الجسم البروتينات والدهون والكربوهيدرات المعقدة ؛
  • استهلاك كمية كافية من الخضروات والفطر والأعشاب.
  • انخفاض في حمية البطاطس والأرز المصقول الأبيض - منتجات ذات نسبة عالية من النشا ؛
  • يتم الحصول على طعام مفيد إذا تم طهي المنتجات أو طهيها على البخار أو خبزها ؛
  • زيادة في استهلاك المياه النقية ، والقضاء على المشروبات الغازية السكرية.
  • منتجات غير دهنية.

لكن من الأفضل أن تتحول إلى أخصائي الغدد الصماء وأخصائي التغذية الذي سيخبرك ما إذا كان يتم علاج المرض أم لا. سيساعدك أخصائي التغذية على إنشاء نظام غذائي فردي ، بما في ذلك تفضيلات ذوقك وأسلوب حياتك.

النشاط البدني

يتمثل أحد العناصر المهمة للعلاج في مرضى السكري الذين تم تشخيصهم في زيادة النشاط. ممارسة الرياضة مع النظام الغذائي تعطي النتيجة المرجوة. يجب أن تكون زيادة النشاط تدريجيا ، حتى لا تفرط في الجسم. من المهم تحقيق زيادة معتدلة في نبضات القلب: ثم هناك شعور بالتمرين.

يمكن للجميع اختيار نوع التحميل من تلقاء أنفسهم ، حسب تفضيلاتهم الشخصية. يمكن أن تكون مسيرات نشطة ، أو مشي النورديك ، أو الركض ، أو التنس ، أو الكرة الطائرة ، أو دروس اللياقة البدنية. يفضل الكثيرون الدراسة في المنزل. يقول الأطباء إن تحسين الصحة سيسمح بالحمل اليومي لمدة 30 دقيقة. يجب أن يحتوي الأسبوع على 5 تمارين على الأقل.

أثناء التمرين وبعد الانتهاء من التمرين ، يصبح الجلوكوز مصدرًا للطاقة. تبدأ الأنسجة في تناول الأنسولين بشكل أفضل ، وبالتالي تقل مخاطر الإصابة بالسكري.

طرق الطب البديل

بالتشاور مع الطبيب ، يمكن للمريض المصاب بداء السكري محاولة تطبيع حالته بمساعدة العلاجات الشعبية. لكن عند استخدامها ، لا تنسَ أساسيات التغذية السليمة والحاجة إلى زيادة النشاط.

يوصي العديد من تناول الحنطة السوداء. لتحضير طبق الشفاء ، قم بطحن الحصى على مطحنة القهوة وصب الكفير بين عشية وضحاها بمعدل ملعقتين لكل كوب من الكفير. يجب أن يكون الشراب المحضر في الصباح على معدة فارغة.

يمكنك أيضًا شرب مغلي من بذور الكتان: تُسكب المادة الخام المطحونة بالماء وتُغلى لمدة 5 دقائق (تُسكب ملعقة كبيرة من البذور المسحوقة في كوب). ينصح بشربه على معدة فارغة قبل الإفطار.

يمكنك عمل مجموعة من أوراق العنبية ، الكشمش والجذور. يُسكب المزيج بالماء المغلي (ملعقة كبيرة تكفي للزجاج) ، يُبرد ويُشرب يوميًا عند 50 مل.

علاج مرض السكري قبل سيطرة طبيب الغدد الصماء. مع تدهور الحالة دون علاج دوائي ضروري. إذا وصف الطبيب الحبوب ، فهناك أسباب لذلك.

لكن العلاج بالعقاقير ليس عقبة أمام النظام الغذائي وممارسة الرياضة. سوف تزيد الأقراص من قابلية الأنسجة للجلوكوز. إذا كان من الممكن تطبيع الحالة ، يمكن التخلص من الأدوية في النهاية.

شاهد الفيديو: علاج مرض السكري :والتخلص نهائيا من ارتفاع مرض سكر الدم وجعله في معدل السكر الطبيعي (شهر اكتوبر 2019).