السكري

دينا دومينوفا ، المشاركة في مشروع DiaChallenge: "قبل اتباع توصيات الشبكة ، اكتشف كيف يتعامل المستشار نفسه مع مرض السكري."

ثلاثون ، وأحيانًا أربعون سؤالًا يوميًا - تُطرح دينا دومينوفا ، التي تغيرت في الواقع ، باستمرار في الشبكات الاجتماعية عن كيفية تعويض مرض السكري وفقدان الوزن. لقد تحدثنا مع بطلة لدينا حول الجهة المسؤولة عن نقص المواد المتعلقة بهذا الموضوع ، واكتشفنا أيضًا ما إذا كانت جميع منشورات المدونين الذين يكتبون عن SD مفيدة على حد سواء.

تم الانتهاء من DiaChallenge ، وهو مشروع فريد عن حياة الأشخاص المصابين بمرض السكري الذي فجر موقع YouTube ، ولا ينحسر الاهتمام بمشاركيه.

تستطيع دينا دومينوفا أن تؤكد شخصيا أن هذه العبارة ليست مجرد خطاب. لذا ، تسبب ظهورها في أحد الأحداث المواضيعية في إثارة غير مسبوقة بين الحاضرين.

أراد الجميع تقريبًا معرفة كيفية إدارة هذه الفتاة بنجاح لتعويض مرض السكري. شكلها البدني لم يكن أقل إثارة للاهتمام ، مع شيء مثل الغد في ملكة جمال اللياقة البدنية بيكيني. مسابقات الجمال في المايوه الصغيرة ، لم نناقش. لكنهم تحدثوا إلى دينا ، التي تستمر في طرح الأسئلة حول مرض السكري وفقدان الوزن ، ولكن بالفعل في الشبكات الاجتماعية ، حول مواضيع أكثر جدية ومثيرة للاهتمام.

دينا ، قبل أن لا ترغب في التحدث مع أي شخص عن مرض السكري ، والآن في رأس ملفك الشخصي على Instagram ، هناك معلومات تفيد بأنك مصاب بمرض السكري 1 ، ومعظم منشورات المدونة حول التعايش مع مرض ما. هل هذا DiaChallenge يتأثر بك؟

نعم ، إنها ميزة المشروع بنسبة 100 ٪. منذ سنوات عديدة ، كنت خائفًا من الانضمام إلى مجموعات مرض السكري ، حيث يمكن لأصدقائي متابعة أفعالي على الشبكات الاجتماعية وطرح أسئلة لم أكن على استعداد تام للإجابة عليها. رأي آخر بالنسبة لي لم يكن ولم يكن يومًا دليلًا ، إلا إذا كان يتعلق بمرض السكري. لقد تطور هذا الموقف لعدة أسباب ، وأنا سعيد لأنني أخرجت أخيرًا من "السجن".

بعد السلسلة الأولى ، كان من الصعب للغاية بالنسبة لي أن أقرر نشر هذه المعلومات على صفحاتي على الشبكات الاجتماعية ، لكنني اعتقدت أننا وجميع المشاركين والمنظمين استثمرنا الكثير من الوقت والجهد في المشروع ، واستثمرنا قليلاً من أنفسنا وروحنا ، حيث استمررت في الاختباء. خطأ. وقررت في الخطوة الأولى. وبعد ذلك ، ذهب كل شيء مثل الإبهام.

كيف تغيرت حياتك بعد المشاركة في المشروع؟

بعد DiaChallenge حول مرضي ، تعلمت كل ما يقرب من محيطي بالكامل ، ويمكنني بالتأكيد أن أقول إن هذه التغييرات تجعلني سعيدًا.

أيضًا ، هناك أشخاص أكثر إثارة للاهتمام في بيئتي ، مع مرض السكري أو بدونه ، وأنا سعيد أيضًا ، لأنني أعتقد أن بيئتنا تؤثر علينا بطرق عديدة - على تنميتنا ، نظرتنا إلى العالم ، ووجهات نظر حول أشياء معينة.

هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن تحيط نفسك بأشخاص "خاصين بك" وأن تكرس وقتك لأولئك الذين يرفعونك بدلاً من أن يسحبك.

بعد تحقيق الأهداف ، غالبًا ما يظهر شعور ببعض الالتباس "وما هو التالي؟" هل شعرت بمثل هذا الشعور عندما قمت بعمل ملصقة بليغة من صور لسنوات مختلفة ، فهل من المخيف نشرها على الشبكة الاجتماعية؟

لم أفكر مطلقًا في "ما هو التالي" ، نظرًا لوجود الكثير من الخطط والأهداف. عندما أتوصل إلى قمة واحدة ، يبدو الآخرون على الفور إلى الأمام - أعلى وأكثر إثارة للاهتمام.

فيما يتعلق بهدف فقدان الوزن - وفي هذا الصدد ، زادت الخطط فقط ، ومنذ الآن أريد إنشاء دليل عملي لمن يعانون من مرض السكري من النوع الأول.

أخبره كيف وماذا يفعل لفقدان الوزن ، لأنه لسوء الحظ ، يواجه العديد من الأشخاص المصابين بمرض السكري هذه المشكلة وفي أعمار مختلفة تمامًا - الأطفال والبالغين المراهقين ، وحتى كبار السن. ومن المؤكد أن وضع الملصقة لم يكن مخيفًا ، ولم يكن لدي أي إنكار لنفسي ولم أخفي صوري القديمة. على العكس من ذلك - أردت نشر هذا الإطار لإظهار للناس أن كل شيء ممكن في هذا العالم ، والشيء الرئيسي هو الرغبة.

تزن دينا اليوم 54 كجم (تتكون الصورة المجمعة من صور "قبل" و "بعد" للمشروع) ، في عام 2011 كان وزن بطلة لدينا 94 كجم

هل تتذكر تلك اللحظة عندما قررت بحزم أن تصبح مدونًا؟ ما الذي جعلك تنتقل من التفكير في الفكرة إلى تنفيذها؟

قبل الإجابة على هذا السؤال ، لم أكن كسولًا وقرأت بعض التعريفات لكلمة "blogger". أعجبني ما يلي: "المدون هو الشخص الذي يحتفظ بمذكراته الخاصة حول موضوع أو أكثر." هذا يخيفني قليلاً عندما يسمونني مدونًا ، لأنه ليس لدي هدف لأكون من قبل ، حتى الآن ، ولا أعتبر نفسي مدونًا سيئ السمعة.

في حسابي على Instagram ، أشارك معلومات متنوعة ، وكلها تتعلق بمرض السكري بشكل أساسي ، وكذلك التغذية / فقدان الوزن والرياضة. يسألني كثير من الناس لماذا نادراً ما أقوم بنشر معلومات حول حياتي الشخصية ، الإجابة بسيطة - لست بحاجة لإظهارها. الحياة الشخصية شخصية ، بحيث يعرفها الأشخاص المقربون منك فقط.

بناءً على رد فعل المشتركين على مشاركاتك ، هناك نقص كبير في المعلومات المتعلقة بالتعويض عن BD. دينا ، من تعتقد أنه عيب - مرضى أم أطباء؟ لماذا الناس على اطلاع ضعيف؟

نعم ، بعد إصدار المشروع ، أصبحت مشكلة نقص المعلومات المتعلقة بالتعويض عن SD واضحة: بدأت في كتابة عدد كبير من الأشخاص يطلبون المساعدة في التعامل مع السكريات. من وجهة نظري ، هذا أولاً وقبل كل شيء عيب في الأطباء ، لأن الناس تعلموا أشياء كثيرة ، على سبيل المثال ، "الاندفاع / التمرين" أو "التوقف" ، بعد أن نظروا إلى المشروع وليس من أطبائهم. إنه لأمر محزن. الآن أصبح الوضع في هذه الحالة لدرجة أنه في 95٪ من الحالات ، يضطر الأشخاص إلى دراسة التعويض عن مرض السكري وفقًا للمعلومات الواردة من الشبكات الاجتماعية ، مع التركيز على تجربة مرضى السكري الآخرين. يوجد عدد قليل جدًا من المدارس المناسبة لمرض السكري ، وهي تقع أساسًا في المدن الكبيرة التي يبلغ عدد سكانها أكثر من مليون شخص. ولتغيير هذا الوضع ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري تغيير النهج المتبع في تعليم أخصائيي الغدد الصماء ومرضى السكري في جميع جامعات البلاد ، لأنه من غير الطبيعي أن يعرف مريض السكري أكثر من طبيبه حتى من الناحية النظرية. وما زالت النظرية في الجامعات تدرس باستخدام الكتب المدرسية التي نشرت في الخمسينيات من القرن الماضي.

المشاركون في مشروع DiaChallenge

لماذا تعتقد أن الناس يثقون في المدون أكثر من الطبيب؟ هل هذا صحيح؟

فقط أقول أنه من الخطأ. لكن لسوء الحظ ، لا يوجد خيار آخر ، لأن طرح سؤال على الطبيب وعدم تلقي إجابة عليه ، يضطر الناس إلى البحث عن معلومات على الجانب ، أي في الشبكات الاجتماعية. والحمد لله أن يجدوها هناك.

ولكن هناك أيضًا جانبًا آخر للعملة - حيث يرغب العديد من المدونين الذين لا يفهمون أساسيات المرض بأنفسهم ، في تقديم المشورة ، في بعض الأحيان غير الذكية والصحيحة ، من أجل جذب الناس إلى مدونتهم.

لذلك ، أقول دائمًا إنك بحاجة إلى توخي الحذر وتصفية جميع المعلومات التي تجدها في الشبكة العالمية.

قبل أن تحاول ، يجب أولاً قراءة المعلومات الإضافية والبحث عنها ، وعدم تجربة كل هذه "النصائح" لنفسك أو لطفلك. وإلى جانب ذلك ، اسأل دائمًا عن الحجج / المراجع للبحث.

والأهم من ذلك: قبل اتباع توصيات الشبكة ، اكتشف كيف يتعامل المستشار نفسه مع مرض السكري: ما هي السكريات التي يعاني منها ، وكم مرة يقيس السكر - مرة واحدة يوميًا أو 15 مرة.

إذا كان الشخص لا يستطيع التعامل مع تعويض مرضه ، فهل يستطيع أن يدعي أنه مستشار أو خبير؟ بالنسبة لي ، هذا سؤال كبير.

من بين المشتركين لديك العديد من آباء الأطفال المصابين بداء السكري 1 ، ما النصيحة التي يمكنك تقديمها لهم؟

أنا حقا أكتب الكثير من آباء الأطفال المصابين بداء السكري ، ولدي الكثير من المشاركات حول موضوع العلاقة بين أحد الوالدين وطفل ضياء ، لأنني مرضت في التاسعة من عمري وواجهت الكثير من أخطاء والدي ، والتي ارتكبوها بسبب قلة الخبرة والجهل في الأساسيات من هذا المرض.

يمكنك تقديم الكثير من النصائح ، ولكن الشيء الرئيسي هو عدم وضع مرض السكري في طليعة الناس ، ولكن حاول وضعه في الحياة اليومية للطفل والأسرة. من الواضح أن هذا أمر صعب ، لكن في البداية يبدو مستحيلًا ، لكن الهوس بالمرض لن يحقق فوائد للطفل أو للوالدين.

تستمر الحياة ، وأريد حقًا أن يتصرف الآباء بشكل صحيح مع أطفالهم منذ البداية ، لأن حياة الطفل المستقبلية وموقفه من مرضه يعتمد إلى حد كبير على سلوكهم.

هل يقوم مستخدمي instagram في كثير من الأحيان بالكتابة إليك مباشرة؟ ما عادة ما يسأل عنه؟ هل هناك أي أسئلة تزعجك؟

نعم ، الكثير من الرسائل ، الآن بمعدل 30-40 في اليوم ، ولكن في البداية كان هناك 2-3 مرات. أنا دائماً أجب على الجميع ، لكن بالطبع ، مع تأخير ، لأنني ما زلت أعيش في العالم الحقيقي ، وليس في الواقع الافتراضي. تتعلق الأسئلة الأكثر شيوعًا بالتعويض عن مرض السكري ، في المقام الثاني - التغذية وفقدان الوزن. بالتأكيد لا توجد أسئلة أو تعليقات تزعجني ، لأنه إذا كتب شخص ما شيئًا لا أتفق معه ، فلن أقنعه بأي حال من الأحوال - لماذا؟ إذا كان لدى المشترك سؤال ، وكان مهتمًا بوجهة نظري ، فسوف يسعدني أن أشاركه ، وأنا متأكد من القول لماذا أعتقد ذلك. وإذا أراد شخص التعبير عن رأيه - من فضلك ، لدي الحق في الاتفاق معه أو عدم الموافقة. وهذا جيد.

دينا يعلم المشاركين الآخرين في مشروع التايكواندو

كيف يمكنك الجمع بين العمل والتدريب والمدونة؟ بعد كل شيء ، يستغرق الكثير من الوقت لكتابة منشورات والكثير من الإجابات ، حتى مع التأخير. ما يجب أن تضحي؟

نعم ، بدأت أقضي وقتًا على حسابي أكثر مما كنت أخطط له أصلاً ، لكن طالما أحببت ذلك بنفسي ، فسيكون الأمر كذلك. لا يؤثر ذلك على عملي أو التدريبات أو حياتي الاجتماعية ، وذلك بفضل إدارة الوقت المناسب. إذا أدركت يومًا ما أن حسابي يستغرق وقتًا طويلاً ويصرفني عن الحياة الحقيقية ، فسوف أوقف كل هذا على الفور.

ماذا يمكنك أن تنصح قرائنا بنفس التشخيص؟ حصة ، من فضلك ، القرصنة الحياة!

الشيء الرئيسي هو العثور على الاحتلال ، هواية ، هواية. لا تكذب في المنزل على الأريكة وأنت تشاهد التلفاز أو الأنين ، لكن تصرف. دائما. لا تتوقف أبدًا ، ولكن تقدم للأمام فقط ، لأن الطريق سوف يتقن بالمشي. ونعم ، الآن يجب عليك الذهاب مع مرض السكري. نعم ، هذا ليس خيارنا ، ولكن يمكننا اختيار كيفية التعايش مع هذا المرض. أريد أن أتمنى للجميع أن يختاروا خيارًا جيدًا وأن يجدوا الطريقة "الخاصة" في هذه الحياة.

 







شاهد الفيديو: Marshmello ft. Bastille - Happier Official Music Video (شهر اكتوبر 2019).