الأنسولين

مفهوم مقاومة الأنسولين وأسباب تطورها

من الصعب المبالغة في تقدير أهمية الأنسولين في عمليات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان. ماذا يحدث مع مقاومة الأنسولين؟ لماذا يبدو وماذا يمكن أن يكون خطرا؟ على هذا ، وكذلك على انتهاك حساسية الأنسولين في المواقف المختلفة وعلى علاج هذا المرض ، اقرأ على.

ما هي مقاومة الأنسولين؟

مقاومة الأنسولين هي اضطراب في التفاعلات الأيضية استجابة لعمل الأنسولين. هذا هو الشرط الذي تتوقف فيه الخلايا ، في الغالب عن الهياكل الدهنية والعضلية والكبدية ، عن الاستجابة لآثار الأنسولين. يواصل الجسم تخليق الأنسولين بوتيرة طبيعية ، لكنه لا يستخدم بالقدر المناسب.

ينطبق هذا المصطلح على تأثيره على استقلاب البروتين والدهون والحالة العامة لنظام الأوعية الدموية. قد تتعلق هذه الظاهرة إما بعملية تبادل واحدة ، أو كلها في وقت واحد. في جميع الحالات السريرية تقريبًا ، لا يتم التعرف على مقاومة الأنسولين حتى ظهور تشوهات في عملية التمثيل الغذائي.

جميع المواد الغذائية في الجسم (الدهون والبروتينات والكربوهيدرات) كاحتياطي للطاقة تستخدم على مراحل طوال اليوم. يحدث هذا التأثير نتيجة لعمل الأنسولين ، حيث أن كل نسيج حساس له بشكل مختلف. قد تعمل هذه الآلية بفعالية أو لا تعمل بكفاءة.

في النوع الأول ، يستخدم الجسم الكربوهيدرات والمواد الدهنية لتوليف جزيئات ATP. تتميز الطريقة الثانية بجذب البروتينات لنفس الغرض ، والذي يسقط بسببه تأثير الابتنائية لجزيئات الجلوكوز.

العمليات المنتهكة:

  1. إنشاء ATP.
  2. تأثير الأنسولين السكرية.

يحدث إلغاء تنظيم جميع العمليات الأيضية وإثارة الاضطرابات الوظيفية.

أسباب التنمية

لا يمكن للعلماء بعد تحديد الأسباب الدقيقة التي يصاب بها الشخص بمقاومة الأنسولين. من الواضح أنه يظهر في أولئك الذين يقودون نمط الحياة السلبية ، يعانون من زيادة الوزن أو ببساطة مهيأة وراثيا. قد يكون سبب هذه الظاهرة لا يزال عقد العلاج الدوائي مع بعض الأدوية.

إذا كان أحد العناصر التالية متأصلاً فيك ، فمن الأرجح أنك عرضة لضعف حساسية الأنسولين:

  • العمر فوق 40 ؛
  • أنت رجل ذو محيط خصر أكبر من 103 سم ، وامرأة محيطها أكبر من 88 ؛
  • شخص من أقاربك البعيدين يعاني من مرض السكري أو تصلب الشرايين أو ارتفاع ضغط الدم ؛
  • التدخين؛
  • نقل مرض السكري gation.
  • تصلب الشرايين.
  • زيادة مستوى الدهون الثلاثية.
  • انخفاض مستوى البروتينات الدهنية عالية الكثافة ؛
  • متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

أعراض الآثار

قد يصاحب اضطراب حساسية الأنسولين بعض الأعراض. ومع ذلك ، فقط هذه الظاهرة من الصعب تشخيص.

علامات مقاومة الأنسولين ليست محددة وقد تكون ناجمة عن أمراض أخرى.

عندما تحدث مقاومة الأنسولين عند البشر ، تظهر الأعراض التالية:

  • يصبح من الصعب على المريض التركيز ، وعقله غائم باستمرار ؛
  • هناك الكثير من السكر في الدم.
  • الانتفاخ. تتشكل معظم الغازات المعوية من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات. منذ ضعف هضمها ، يعاني نشاط الجهاز الهضمي.
  • بعد الأكل ، تريد على الفور النوم ؛
  • ارتفاع ضغط الدم القوي.
  • حث متكرر على المرحاض.
  • وخز في الأطراف.
  • خدر متكرر.
  • العطش المستمر.
  • كدمات لا سبب لها.
  • أضرار طويلة تجديد.
  • زيادة الوزن وصعوبة إسقاطه. تتوضع رواسب الدهون بشكل رئيسي في البطن. يعتقد الأطباء أيضًا أن الوزن الزائد يحفز تطور مقاومة الأنسولين.
  • أنا دائما أريد أن آكل.
  • يكشف اختبار الدم وجود نسبة عالية من الدهون الثلاثية.
  • حالات الاكتئاب. بسبب نقص تأثير الأنسولين واضطرابات التمثيل الغذائي ، قد يعاني المريض من اضطرابات نفسية وعاطفية مختلفة ، بما في ذلك الاكتئاب.

زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين

زيادة الوزن هي واحدة من العوامل الرئيسية المساهمة في تطوير مقاومة الأنسولين. لتحديد المتطلبات الأساسية لضعف حساسية الأنسولين ومتلازمة التمثيل الغذائي بشكل عام ، تحتاج إلى معرفة مؤشر كتلة الجسم. يساعد هذا الرقم أيضًا في تحديد مرحلة السمنة وحساب مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز القلبي الوعائي.

يتم حساب الفهرس وفقًا للمعادلة: I = m / h2 ، m هو وزنك بالكيلوغرام ، h هو الارتفاع بالأمتار.

نوع الوزن

مؤشر كتلة الجسم في كجم / م²

خطر مقاومة الانسولين
وأمراض أخرى

نقص الوزن

أقل من 18.5

صغير (قد تظهر أمراض أخرى)

الوزن الطبيعي

من 18.5 إلى 25

معيار

وزن زائد

من 25 إلى 30

فوق المتوسط

السمنة 1 شدة

من 30 إلى 35

ارتفاع

السمنة 2 شدة

من 35 إلى 39.9

كبير جدا

السمنة 3 شدة

فوق 40

حرج

هل هذا انتهاك خطير؟

هذا المرض يشكل خطورة حدوث الأمراض اللاحقة. الأول هو مرض السكري من النوع 2.

وتشارك عمليات السكري بشكل رئيسي في ألياف العضلات والكبد والدهون. نظرًا لأن حساسية الأنسولين تضعف ، فإن الجلوكوز يتوقف عن استهلاكه بالكميات التي يجب أن يحدث. وللسبب نفسه ، تبدأ خلايا الكبد في إنتاج الجلوكوز بفعالية عن طريق تقسيم الجليكوجين وتوليف السكر من مركبات الأحماض الأمينية.

أما بالنسبة للأنسجة الدهنية ، فيتم تقليل تأثير التحلل على ذلك. في المراحل الأولى ، يتم تعويض هذه العملية عن طريق تعزيز تخليق الأنسولين في البنكرياس. في المراحل الجارية من تخزين الدهون تنقسم إلى جزيئات من الأحماض الدهنية الحرة والجلسرين ، يفقد الشخص الوزن بشكل كبير.

هذه المكونات تدخل الكبد وتصبح البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. تتراكم هذه المواد على جدران الأوعية الدموية وتثير تطور تصلب الشرايين. بسبب كل هذه العمليات ، يتم إطلاق الكثير من الجلوكوز في الدم.

مقاومة الأنسولين ليلا

الجسم هو الأكثر حساسية للأنسولين في الصباح. هذه الحساسية تميل إلى أن تصبح مملة خلال النهار. بالنسبة لجسم الإنسان ، هناك نوعان من إمدادات الطاقة: نظام ليلي ونهار.

خلال النهار ، يتم الحصول على معظم الطاقة بشكل رئيسي من الجلوكوز ، ولا تتأثر احتياطيات الدهون. في الليل ، على العكس من ذلك ، يزود الجسم نفسه بالطاقة ، التي يتم إطلاقها من الأحماض الدهنية التي يتم إطلاقها في مجرى الدم بعد انهيار الدهون. لهذا السبب ، قد تتأثر حساسية الأنسولين.

يرجى ملاحظة: في الناس يعانون من السمنة المفرطة ، قد يكون منزعج تبديل أنظمة الطاقة ليلا ونهارا. بالنظر إلى أن حساسية الأنسولين قد تختلف مع مرور الوقت من اليوم ، فمن الأفضل تحمل وجبات كبيرة للنصف الأول من اليوم. في هذا الوقت ، سيظل الأنسولين يعمل بكثافة وسيتمكن من امتصاص كل الجلوكوز الذي دخل الجسم.

إذا كنت تأكل معظم الوقت في المساء ، فلن يتمكن جسمك من التعامل مع حجم المواد التي تدخله. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

لبعض الوقت ، يتم تعويض نقص الأنسولين الطبيعي عن طريق زيادة تخليق المادة في خلايا بيتا البنكرياس. وتسمى هذه الظاهرة فرط الحركة وهي علامة معترف بها من مرض السكري. بمرور الوقت ، تقل قدرة الخلايا على إنتاج الأنسولين الزائد ، ويزداد تركيز السكر ويصاب الشخص بمرض السكري.

أيضا ، ومقاومة الأنسولين وفرط الأنسولين هي عوامل محفزة لتطوير أمراض القلب والأوعية الدموية. بسبب عمل الأنسولين ، يحدث انتشار وهجرة خلايا العضلات الملساء ، وتكاثر الخلايا الليفية ، وتثبيط عمليات انحلال الفيبرين. وبالتالي ، يحدث الأوعية الدموية للأوعية مع كل العواقب التالية.

مقاومة الحمل

جزيئات الجلوكوز هي مصدر الطاقة الأساسي لكل من الأم والطفل. أثناء زيادة معدل نمو الطفل ، يبدأ جسمه في طلب المزيد والمزيد من مادة الجلوكوز. من المهم ، بدءًا من الثلث الثالث من الحمل ، أن تتجاوز متطلبات الجلوكوز مدى توافرها.

عادة ، يكون الرضع لديهم مستوى السكر في الدم أقل من الأمهات. عند الأطفال ، يبلغ حوالي 0.6-1.1 مليمول / لتر ، وفي النساء ، ما بين 3.3 و 6.6 مليمول / لتر. عندما يصل نمو الجنين إلى الذروة ، قد تصاب الأم بعدم الحساسية الفسيولوجية للأنسولين.

جميع الجلوكوز الذي يدخل الكائن الحي للأم لا يتم امتصاصه في الأساس وإعادة توجيهه إلى الجنين بحيث لا يعاني من نقص المغذيات أثناء النمو.

يتم تنظيم هذا التأثير بواسطة المشيمة ، والتي تعد المصدر الأساسي لـ TNF-b. حوالي 95 ٪ من هذه المادة تدخل دم المرأة الحامل ، والباقي يذهب إلى جسد الطفل. إنها زيادة في مستويات TNF-b التي تعد السبب الرئيسي لمقاومة الأنسولين أثناء الحمل.

بعد ولادة الطفل ، ينخفض ​​مستوى TNF-b بسرعة ، وبالتوازي مع ذلك ، تعود حساسية الأنسولين إلى طبيعتها. قد تحدث مشاكل عند النساء ذوات الوزن الزائد ، حيث يتم إنتاج TNF-B فيهن أكثر من النساء ذوات وزن الجسم الطبيعي. في مثل هؤلاء النساء ، يصاحب الحمل دائمًا عدد من المضاعفات.

عادةً لا تختفي مقاومة الأنسولين حتى بعد الولادة ، فهناك نسبة كبيرة جدًا من حدوث مرض السكري. إذا كان الحمل طبيعيًا ، فالمقاومة هي عامل مساعد في نمو الطفل.

ضعف حساسية الأنسولين لدى المراهقين

الأشخاص في سن البلوغ غالباً ما يكون لديهم مقاومة للأنسولين. حقيقة مثيرة للاهتمام هو أن تركيز السكر لا يزيد. بعد مرور البلوغ ، تعود الحالة عادةً إلى وضعها الطبيعي.

أثناء النمو المكثف ، يتم تصنيع الهرمونات المنشطة بشكل مكثف:

  1. الأنسولين.
  2. هرمون النمو

على الرغم من أن آثارها معاكسة ، فإن استقلاب الأحماض الأمينية وأيض الجلوكوز لا يعاني. مع hyperinsulinemia التعويضية ، يتم تحسين إنتاج البروتين وتحفيز النمو.

الأنسولين هو أيضا واحد من المغري المهم لعمل IGF-1. عامل النمو الشبيه بالأنسولين 1 هو تناظر برولينولين هيكلي ، حيث يعمل هرمون النمو.

هناك مجموعة واسعة من الآثار الأيضية للأنسولين تساعد على تزامن عمليات البلوغ والنمو ، وكذلك الحفاظ على توازن عمليات الأيض. هذه الوظيفة التكيفية تضمن توفير الطاقة مع عدم كفاية التغذية ، وتسريع سن البلوغ والقدرة على الحمل والولادة من ذرية مع مستوى جيد من التغذية.

عندما تنتهي فترة البلوغ ، يظل تركيز الهرمونات الجنسية مرتفعًا ، وتختفي حساسية الأنسولين.

الأنسولين علاج المقاومة

قبل البدء في مكافحة مقاومة الأنسولين ، يجري الأطباء فحصًا للمريض. لتشخيص الحالة المرضية ومرض السكري من النوع الثاني ، يتم استخدام عدة أنواع من الاختبارات المعملية:

  • اختبار A1C ؛
  • اختبار الصيام الجلوكوز في البلازما.
  • اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم.

بالنسبة للنوع الثاني من السكري ، يعتبر 6.5٪ نموذجيًا لاختبار A1C ، ومستوى السكر هو من 126 ملغ / ديسيلتر والنتيجة الخاصة بالاختبار الأخير أكثر من 200 ملغ / ديسيلتر. في حالة ما قبل السكري ، يكون المؤشر 1 5.7-6.4 ٪ ، والثاني هو 100-125 ملغ / ديسيلتر ، والأخير هو 140-199 ملغ / ديسيلتر.

العلاج الدوائي

المؤشرات الرئيسية لهذا النوع من العلاج هي مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30 ، وهو خطر كبير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وكذلك وجود السمنة.

يتم تقليل الوزن من خلال استخدام الأندروجينات والهرمونات النمو.

لزيادة حساسية الجلوكوز ، يتم استخدام هذه الأدوية:

  • مركبات البايجوانيد
    يهدف عمل هذه الأدوية إلى تثبيط التكوّن السكري ، وتقليل إنتاج مركبات الجلوكوز في الكبد ، وتثبيط امتصاص السكر في الأمعاء الدقيقة ، وتحسين إفراز الأنسولين.
  • اكاربوسي
    واحدة من أكثر العلاجات أمانا للعلاج. Acarbose عبارة عن مانع إنزيم ألفا glucosidase القابل للانعكاس في السبيل الهضمي العلوي. أنه يعطل عملية الانقسام السكاريد و oligosaccharide وزيادة امتصاص هذه المواد في الدم ، وانخفاض مستوى الأنسولين.
  • ثيا زوليدين ديون
    زيادة حساسية الانسولين في العضلات والألياف الدهنية. تحفز هذه العوامل عددًا كبيرًا من الجينات المسؤولة عن الحساسية. نتيجة لذلك ، بالإضافة إلى مقاومة المقاومة ، ينخفض ​​تركيز السكر والدهون في الدم.

حمية

عندما تركز مقاومة الأنسولين على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات باستثناء الصوم. يوصى باستخدام نوع بسيط من الطعام ، يجب أن يكون من 5 إلى 7 مرات في اليوم ، مع مراعاة الوجبات الخفيفة. من المهم أيضًا شرب كمية كافية من الماء ، لا تقل عن 1.5 لتر يوميًا.

يسمح للمريض بتناول الكربوهيدرات البطيئة فقط. هذه يمكن أن تكون:

  1. عصيدة.
  2. الخبز على أساس دقيق الجاودار ؛
  3. الخضروات.
  4. بعض الفواكه.

يمكن معالجة المنتجات حرارياً ، في حين يجب تجنب القلي والخياطة بكمية كبيرة من الزيوت. يجب استبعاد الأطعمة الدهنية عمومًا من النظام الغذائي.

مع اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، لا يمكن للمريض:

  • الارز الابيض
  • اللحوم الدهنية والسمك.
  • جميع الحلو (الكربوهيدرات سريعة) ؛
  • السميد.
  • البطاطا.
  • المنتجات المدخنة
  • الزبدة.
  • العصائر.
  • الزبدة والدقيق
  • القشدة الحامضة.

يجب أن تحتوي جميع الأطعمة التي يتناولها المريض على نسبة منخفضة من نسبة السكر في الدم. هذا المصطلح هو مؤشر على معدل انقسام منتجات الكربوهيدرات بعد دخولها الجسم. أصغر هذا المؤشر في المنتج ، وأكثر ملاءمة للمريض.

يتكون نظام غذائي لمكافحة مقاومة الأنسولين من تلك المنتجات التي لديها مؤشر منخفض. نادرا ما يمكنك أن تأكل شيئا مع متوسط ​​GI. عادةً ما يكون لطريقة تحضير المنتج تأثير ضئيل على الجهاز الهضمي ، ولكن هناك استثناءات.

على سبيل المثال ، الجزرة: عندما تكون نيئة ، يكون مؤشرها 35 ويمكن تناولها ، لكن الجزر المسلوق هو عبارة عن غي كبير جدًا وهو مستحيل تمامًا.

يمكن أن تؤكل الفواكه أيضًا ، لكن عليك أن تستهلك ما لا يزيد عن 200 جرام يوميًا. من المستحيل تحضير عصير محلي الصنع منهم ، لأن الألياف تختفي عند تكسير اللب والعصير يكتسب غي كبير.

كوب من عصير حرفيا في غضون 5 دقائق يمكن أن يزيد من تركيز السكر في الدم يصل إلى 4 مول لكل لتر.

يمكن تقسيم GI إلى عدة فئات:

  1. حتى 50 - منخفض ؛
  2. 50-70 - المتوسط ​​؛
  3. أكثر من 70 كبير.

هناك بعض الأطعمة التي ليس لها مؤشر نسبة السكر في الدم على الإطلاق. هل يمكنني تناولها لمقاومة الأنسولين؟ - لا. دائمًا ما يكون لمثل هذا الطعام نسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية ، ولا يمكن تناول هذا الطعام عندما تتأثر حساسية الأنسولين.

هناك أيضًا أطعمة ذات مؤشر صغير وسعرات حرارية كبيرة:

  • بذور عباد الشمس
  • حبوب الحمص.
  • المكسرات.

كما أنها أفضل لتقليل في النظام الغذائي.

يجب أن تكون التغذية للمريض متنوعة. يجب أن تكون اللحوم والفواكه والخضروات. من المستحسن تناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوكوز حتى الساعة 15:00. من الأفضل طهي الحساء في مرق الخضار ، يجوز في بعض الأحيان استخدام مرق اللحم الثانوي.

على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكنك أن تأكل هذه الأنواع من اللحوم:

  1. الكبد (الدجاج / لحم البقر) ؛
  2. لحم تركي
  3. الدجاج.
  4. لحم العجل.
  5. لحم أرنب
  6. لحم السمان
  7. لغات.

يمكن أن تكون الأسماك رمح ، بولوك وجثم. يحتاجون إلى تناول الطعام مرتين على الأقل في الأسبوع. لزينة عصيدة هو أفضل. تغلي على الماء ، ولا يمكن إعادة ملؤها من أصل حيواني.

يمكنك أن تأكل مثل هذه الحبوب:

  • الأرز البني
  • غريش.
  • لؤلؤة الشعير
  • Yachka.

في بعض الأحيان يمكنك أن تدلل نفسك بالباستا من القمح القاسي. يمكنك أن تأكل يوم صفار البيض والبروتين. في النظام الغذائي ، يمكنك أن تستهلك كل الحليب تقريبًا باستثناء الحليب الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون. يمكن استخدامه لتناول الطعام في فترة ما بعد الظهر.

قائمة خضراء تشمل المنتجات التالية:

  • جبنة منزلية
  • الحليب.
  • الكفير.
  • كريم يصل إلى عشرة ٪.
  • الزبادي اللذيذ
  • التوفو.
  • الكفير.

يجب أن تتكون حصة الأسد من الطعام من الخضروات. يمكنك عمل سلطة أو طبق جانبي.

انخفاض نسبة السكر في الدم في مثل هذه الخضروات:

  1. الثوم والبصل.
  2. الباذنجان.
  3. الخيار.
  4. الطماطم (البندورة).
  5. الفلفل من أنواع مختلفة.
  6. كوسة.
  7. أي ملفوف
  8. البازلاء الطازجة والمجففة.

لا يقتصر عمليا المريض على التوابل والبهارات. في الأطباق ، يمكنك تنويع الزعتر والريحان والكركم والسبانخ والبقدونس والشبت أو الزعتر بأمان.

من المهم أن تأكل الفواكه بحذر ، لأن بعضها مصاب بالتهاب الجهاز الهضمي.

من الأفضل أن تدرج في النظام الغذائي:

  • الكشمش.
  • الخوخ.
  • الكمثرى.
  • التوت.
  • العنب البري.
  • التفاح.
  • المشمش.
  • النكتارين.

على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكنك أن تأكل الكثير من الأطعمة المختلفة. لا تخف من أن النظام الغذائي الخاص بك سوف تصبح رتيبة ومتواضعة.

ممارسة الرياضة

يعتقد علماء الفسيولوجيا الرياضية أن التمرين هو الطريقة الأكثر فعالية للتعامل مع مقاومة الأنسولين. أثناء التدريبات ، تزداد حساسية الأنسولين عن طريق تنشيط نقل الجلوكوز أثناء تقلص ألياف العضلات.

بعد الحمل ، تقل الكثافة ، وتبدأ عمليات التأثير المباشر للأنسولين على الهياكل العضلية. بسبب آثاره الابتنائية ومكافحة تقويضي ، يساعد الأنسولين على تعويض نقص الجليكوجين.

بعبارات أبسط ، يمتص الجسم جزيئات الجليكوجين (الجلوكوز) قدر الإمكان ، وبعد نهاية التمرين ، يستنفد الجسم مخازن الجليكوجين. تزداد حساسية الأنسولين بسبب حقيقة أن العضلات لا تملك أي احتياطي للطاقة.

هذا أمر مثير للاهتمام: يوصي الأطباء بالتركيز على تدريب الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

خيار جيد لمكافحة مقاومة الأنسولين هو التدريب الهوائية. خلال هذا الحمل ، يتم استهلاك الجلوكوز بسرعة كبيرة. يمكن أن تزيد الشدة المعتدلة أو الشديدة في القلب والأوعية الدموية من حساسية لمدة 4-6 أيام القادمة. يتم تسجيل التحسينات المرئية بعد دورة مدتها أسبوع مع تمرينين على الأقل من تمارين القلب الشديدة.

إذا تم عقد الدروس على المدى الطويل ، فقد تستمر الديناميات الإيجابية لفترة طويلة. إذا تخلّى الشخص عن ممارسة الرياضة فجأة وتجنب بذل مجهود بدني ، فستعود مقاومة الأنسولين.

الأحمال السلطة

بالإضافة إلى تدريب القوة ليس فقط لزيادة حساسية الأنسولين ، ولكن أيضا لبناء العضلات. من المعروف أن العضلات تمتص جزيئات الجلوكوز بقوة ليس فقط في وقت الحمل نفسه ، ولكن أيضًا بعده.

بالفعل بعد مرور 4 تدريبات القوة ، حتى أثناء الراحة ، ستزداد حساسية الأنسولين ، وسوف ينخفض ​​مستوى الجلوكوز (على افتراض أنك لم تأكل قبل القياس). كلما زاد الحمل ، كان مؤشر الحساسية أفضل.

أفضل طريقة للتخلص من مقاومة الأنسولين هي مقاربة متكاملة للمجهود البدني. يتم تسجيل أفضل نتيجة مع تناوب التمارين الرياضية والتمارين الرياضية. على سبيل المثال ، تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أيام الاثنين والأربعاء والجمعة والأحد. قم بأمراض القلب يوم الاثنين والجمعة (على سبيل المثال ، الركض ، والتمارين الرياضية ، وركوب الدراجات) ، ويوم الأربعاء والأحد تمارين الوزن.

استنتاج

يمكن أن تكون مقاومة الأنسولين آمنة إذا تطورت على خلفية عمليات مثل البلوغ أو الحمل. في حالات أخرى ، تعتبر هذه الظاهرة أمراضًا أيضية خطيرة.

يصعب استدعاء الأسباب الدقيقة لتطور المرض ، ولكن الأشخاص الكاملون لديهم استعداد كبير لذلك. غالبًا ما يصاحب هذا الاختلال الوظيفي أعراض حادة.

إذا لم يتم علاجها ، يمكن أن تتسبب حساسية الأنسولين الضعيفة في الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة. لعلاج الخلل في استخدام الأدوية ، ممارسة الرياضة والتغذية الخاصة.

شاهد الفيديو: الخلل في إفراز هرمون الجلوكاكون كأحد اسباب منشأ السكري النمط 2 - المحاضرة 6 ج3 -د. عبدالأمير الأشبال (أبريل 2020).