الأسئلة

ما الذي يمكن أن تأكله لعدم زيادة السكر أثناء الحمل؟

مرحباً ، تبرعت بالدم ، تبين أن نسبة السكر في الدم هي 5.4 (الحمل 9 أسابيع). ماذا يمكنك أن تأكل وتشرب بحيث يكون طبيعيًا؟

ايلينا ، 28

مرحبا ايلينا

نعم ، يجب أن يصل معدل السكر في الدم لدى النساء الحوامل على معدة فارغة إلى 5.1 مليمول / لتر ، أي السكر المرتفع بنسبة 5.4 على معدة فارغة.

على نظام غذائي: نستبعد الكربوهيدرات السريعة (الطحين الأبيض ، الحلو ، العسل) ، ونحن نأكل الكربوهيدرات البطيئة في أجزاء صغيرة ، والبروتينات (اللحوم والأسماك والدجاج والفطر) ليست محدودة ، ولكن اختيار الأنواع قليلة الدسم. نحن نأكل الفواكه في النصف الأول من اليوم: 1-2 فواكه في اليوم ، والخضروات الخالية من الكربوهيدرات (الخيار ، الكوسة ، الباذنجان ، الملفوف) ليست محدودة.

من الضروري مراقبة نسبة السكر في الدم والهيموغلوبين السكري. إذا كانت السكريات أعلى من المعتاد ، فيُسمح بالأنسولين فقط من عقاقير سكر الدم أثناء الحمل. السكر الجيد في دم الأم - هو مفتاح صحة الطفل.

طبيب الغدد الصماء أولغا بافلوفا 

شاهد الفيديو: ربى مشربش - تغذية المرأة الحامل المصابة بالسكري. Roya (شهر اكتوبر 2019).