تحليل

نسبة السكر في الدم من 14 إلى 14.9: هل هو خطير أم لا ، ما يجب القيام به وكيفية علاجه؟

الحد الأعلى لمعيار الجلوكوز هو 5.5 وحدة. لعدد من الأسباب غير المواتية ، يمكن أن يرتفع السكر بشكل كبير إلى معدلات عالية بشكل غير واقعي تحتاج إلى تخفيض. لذلك ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه: ماذا تفعل إذا كان السكر في الدم هو 14؟

داء السكري هو مرض مزمن يتسم بضعف هضم الجلوكوز في جسم الإنسان. ارتفاع مستويات السكر لفترة طويلة يؤدي إلى انتهاك وظائف جميع الأجهزة والأنظمة الداخلية.

من أجل منع تطور المضاعفات ، يجب السيطرة على المرض من خلال اتباع نظام غذائي صحي ، والنشاط البدني الأمثل ، والأدوية (إذا وصفها الطبيب) وغيرها من الطرق.

من الضروري النظر في التدابير التي يجب تنفيذها وما الذي يجب فعله لخفض نسبة السكر في الدم إلى المستوى المطلوب؟ كيف يقلل الجلوكوز من التغذية السليمة والنشاط البدني؟ هل ستساعد طرق الطب البديل؟

علاج لمرض السكري من النوع 1

هناك عدة أنواع من مرض السكر المزمن ، ولكن الأمراض الأكثر شيوعًا هي أمراض النوع الأول والنوع الثاني. يحدث مرض النوع الثاني في 90 ٪ من حالات الصور السريرية ، بدوره ، يتم تشخيص النوع 1 في حوالي 5-10 ٪ من المرضى.

علاج مرض السكر هو إدخال الهرمون في جسم الإنسان ، والنظام الغذائي السليم والنشاط البدني. إذا كان لدى المريض رطل إضافية ، فقد يوصي الطبيب بالإضافة إلى ذلك بالأقراص. على سبيل المثال ، Siofor.

ومع ذلك ، إذا ما تحدثت بشكل عام ، فإن الممارسة الطبية تُظهر أن الأقراص لا تُسند دورًا مهمًا للغاية ، وفي الغالبية العظمى من الحالات ، يمكن الاستغناء عن عملية العلاج.

وبالتالي ، فإن الاتجاهات الرئيسية للعلاج هي:

  • الأنسولين.
  • النظام الغذائي.
  • الرياضة.

يهتم المرضى بنشاط بالطرق الجديدة والتجريبية التي أنقذتهم من إدخال الأنسولين كل يوم. الدراسات جارية بالفعل ، لكن لم يتم إحراز أي تقدم.

لذلك ، فإن الخيار الوحيد الذي يسمح لك بالعيش بشكل كامل والعمل بشكل طبيعي هو حقن الهرمون "القديم الجيد".

إذا ارتفع السكر إلى 14-15 وحدة ، فماذا أفعل؟ لسوء الحظ ، سيساعد فقط الأنسولين على تقليل الأداء ، ولكن الإجراءات التالية ستساعد على منع الزيادة المتكررة في محتوى الجلوكوز في الجسم:

  1. يجب أن نتحمل المسؤولية الكاملة عن صحتنا والعمر المتوقع ، لأن مرض السكري إلى الأبد. من الضروري دراسة المعلومات حول مرض مزمن ، والالتزام بجميع توصيات الطبيب.
  2. وخز الأنسولين طويل المفعول في الليل وفي الصباح. من الضروري إدخال هرمون سريع المفعول قبل الأكل. يوصف الجرعة حصرا من قبل الطبيب المعالج.
  3. مراقبة مستويات السكر في الدم عدة مرات في اليوم. احسب كمية الكربوهيدرات في الطعام.
  4. يجب أن يتم إتباع نظامك الغذائي بطريقة لا تزيد نسبة الجلوكوز بشكل ملحوظ بعد الوجبة الغذائية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التخلي عن جميع الأطعمة التي تثير زيادة في السكر.
  5. المفتاح للحفاظ على صحتك هو النشاط البدني المنتظم ، مما يساعد على زيادة حساسية الخلايا للهرمون. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تقلل هذه الرياضة من احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وسيكون لها تأثير إيجابي على الصحة العامة.
  6. التوقف عن الشرب والتدخين.

تجدر الإشارة إلى أنه لعلاج مرض السكري ، يطلب العديد من المرضى المساعدة من الطب البديل. لسوء الحظ ، تبين الممارسة أنه مع هذا النوع من الأمراض ، النباتات الطبية ليست فعالة للغاية لخفض تركيز السكر في الدم.

الهدف الرئيسي لمرض السكري هو تحقيق مؤشرات السكر داخل 5.5 وحدة ، سواء على معدة فارغة وبعد الوجبة الغذائية.

هذه الأرقام هي القاعدة للشخص السليم ، وتمنع المضاعفات المحتملة لعلم الأمراض.

علاج مرض السكري من النوع 2

النوع الثاني من مرض السكر المزمن هو أكثر الأمراض شيوعًا عند مقارنته بالنوع الأول من المرض. وتشخص في حوالي 90 ٪ من الحالات. حوالي 80 ٪ من المرضى يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن.

تشير الإحصاءات الطبية إلى أن وزن الجسم للمرضى يتجاوز المعدل المثالي بنسبة 20٪ على الأقل. والسمنة "خاصة". وكقاعدة عامة ، يتميز ترسب الدهون في منطقة البطن والجزء العلوي من الجسم. وبعبارة أخرى ، فإن بنية الشخص تأخذ شكل تفاحة.

إذا تطلب النوع الأول من الأمراض المزمنة إعطاء الأنسولين على الفور ، لأن وظائف البنكرياس ضعيفة ، ثم في النوع الثاني من الأمراض ، يحاول الطبيب التعامل مبدئياً من خلال العلاجات غير الدوائية.

لذلك ، سيتم علاج مرض السكري بالطرق التالية:

  • التغذية السليمة ، بما في ذلك الأطعمة التي تحتوي على كمية صغيرة من الكربوهيدرات ، ولا تزيد من تركيز الجلوكوز بعد الوجبات.
  • النشاط البدني الأمثل.

تُظهر الممارسة الطبية أن ممارسة الرياضة (الجري البطيء والمشي السريع وغيرها) يساعد على تقليل نسبة السكر في الجسم وتثبيته على المستوى المطلوب مع نظام غذائي.

في بعض الحالات ، قد يوصي الطبيب بأقراص تساعد على تقليل نسبة السكر في الدم. ومع ذلك ، لم يتم تعيينهم على الفور ، إلا بعد فشلهم في تحقيق التأثير العلاجي للطرق المذكورة أعلاه.

كل مريض مصاب بالسكري لديه مستوى السكر المستهدف الخاص به ، والذي ينصح بالسعي من أجله.

من الناحية المثالية - إذا قام المريض بتخفيض المؤشرات إلى 5.5 وحدة ، وليس سيئًا - في حالة 6.1 وحدة.

السكر 14 ، ماذا تفعل؟

بصراحة ، على الرغم من انتشار الأمراض المزمنة على نطاق واسع ، والعديد من المعلومات والجوانب الأخرى ، لا يوجد نظام علاج مثالي من شأنه أن ينقذ المريض من المشاكل إلى الأبد.

يجب علاج مرض السكري من لحظة اكتشافه وحتى نهاية الحياة. بمعنى آخر ، بعد إجراء مثل هذا التشخيص ، سيتعين على المريض أن يفهم أن نمط حياته قد تغير بشكل جذري.

إن التقيد الصارم بجميع القواعد والتوصيات سيتيح لك أن تعيش حياة طبيعية ، ولن تسمح بالمضاعفات. أي انحرافات عن النظام الغذائي ، إلخ. يؤدي إلى حقيقة أن السكر سيرتفع بشكل حاد ، ما يصل إلى 14 وحدة أو أعلى.

يرتكب مرضى السكر الكثير من الأخطاء ، والتي تؤثر على الفور تركيز الجلوكوز في الجسم. النظر في الأكثر شيوعا:

  1. الصيام. لا يمكنك الجوع وتقييد نفسك في الطعام ، وهذه الطريقة لن تجلب الخير. يوصى بتناول الأطعمة اللذيذة والمتنوعة ، ولكن فقط تلك المنتجات المدرجة في القائمة المسموح بها.
  2. لا يمكنك تناول وجبة دسمة ، حتى إذا كان النظام الغذائي يتكون من الأطعمة التي تحتوي على كمية صغيرة من الكربوهيدرات. من الضروري إكمال الوجبة على الفور ، حيث يشعر المريض بأنه مشبع.
  3. لا تسقط في موقف يجعل الجوع يشعر به ، لكن لا يوجد طعام "طبيعي" لهذا الموقف. لذلك ، تحتاج إلى التخطيط ليومك في الصباح ، وحمل الوجبات الخفيفة.
  4. السيطرة على السكر نادرة. يوصى بقياس قيم الجلوكوز حتى 7 مرات في اليوم ، بعد الوجبات والتمارين الرياضية وما إلى ذلك.
  5. إذا كنت بحاجة إلى العلاج بالأنسولين ، فلا يمكن تأجيله بأي حال من الأحوال. هرمون يساهم في إطالة الحياة ، وتحسين نوعيته بشكل كبير.

يُنصح مرضى السكري بالاحتفاظ بمذكرة تحكم حيث سيتم تسجيل جميع المعلومات حول يومهم.

يمكنه تسجيل بيانات حول مؤشرات السكر ، سواء كان هناك توتر ، أو نشاط بدني ، أو ما كان للغداء ، أو الفطور ، أو العشاء ، أو الحالة الصحية ولحظات أخرى.

التغذية لخفض السكر

يجب أن يكون أساس النظام الغذائي لأي مرض السكري هو الطعام الذي يحتوي على كمية صغيرة من الكربوهيدرات في تركيبته ، ومحتوى قليل الدسم ، ومحتوى منخفض من السعرات الحرارية. من الأفضل إعطاء الأفضلية للخضروات والفواكه الموسمية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمكونات المعدنية.

لا يضر بأكل الكثير من منتجات الحبوب ، لأنها تسهم في انخفاض نسبة السكر في الجسم ، وتمنع تكوين الكوليسترول الضار ، وتسمح لك بالحصول على ما يكفي وعدم الشعور بالجوع.

جنبا إلى جنب مع التغذية السليمة ، لا بد من مراعاة النشاط البدني بانتظام. علاج مرض السكري هو علاج معقد ، وهو يساعد فقط في تقليل احتمالية حدوث مضاعفات إلى الحد الأدنى.

لتطبيع نسبة السكر في الدم ، فمن المستحسن الانتباه إلى الأطعمة التالية:

  • اللحوم الغذائية. يمكنك أن تأكل لحم البقر والدواجن ولحم العجل. من المرغوب فيه اختيار طريقة طبخ الغليان أو الخبز. يمكنك أن تأكل السمك الهزيل.
  • يجب أن تكون الحبوب في الحمية اليومية. وهي تشمل في تكوينها العديد من الفيتامينات والبروتينات والمعادن ، تؤثر بشكل إيجابي على تركيز الجلوكوز في جسم الإنسان.
  • يمكنك أن تأكل الفواكه التي تحتوي على كمية صغيرة من السكر. وينصح باستخدامها بعد الوجبة الرئيسية.
  • منتجات الألبان جيدة للجسم ، لكن لا ينبغي إساءة استخدامها.
  • الخضروات الطازجة والمغلية على البخار هي أساس النظام الغذائي. القلي ممنوع منعا باتا.
  • يجوز تناول منتجات الدقيق ، ولكن فقط تلك المنتجات التي تحتوي على كمية صغيرة من الكربوهيدرات.

جنبا إلى جنب مع المنتجات المفيدة ، فإنها تميز تلك التي لا ينصح لتناول الطعام. وتشمل هذه المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية والحلويات والمعجنات والأطباق الحلوة ، بما في ذلك الفواكه الحلوة.

تبين الممارسة أن الوجبة لمدة أسبوعين وفقًا للتوصيات المذكورة أعلاه ، يمكن أن تقلل من السكر إلى المستوى المرغوب ، وتثبيته عليه.

خفض السكر من خلال العلاجات الشعبية

من وقت سحيق ، لجأ الناس إلى النباتات الطبية التي ساعدتهم على محاربة الأمراض المختلفة. حتى الآن ، هناك العديد من الوصفات المعتمدة على الأعشاب والمكونات الأخرى التي تسهم في الحد من السكر بشكل فعال.

ضخ أوراق الغار يترك بسرعة يخفض السكر. إذا توقف الجلوكوز عن عمر 14 عامًا ، فيمكنك استخدام الوصفة: للحصول على 250 مل من الماء ، خذ عشر أوراق جافة من الحجم الصغير.

قم بتبخيرها في سائل ، وأغلق الوعاء بغطاء ، واتركه لمدة 24 ساعة ليشرع. تناول 50 مل حتى 4 مرات يوميًا قبل الوجبات مباشرة. مدة العلاج 15 يوما. تبين الممارسة أن ورقة الغار التي لها تأثير إيجابي على وظيفة البنكرياس.

يمكن أن تساعد الوصفات الفعالة في تقليل السكر:

  1. كمية صغيرة من التوابل الكركم تحريك في 250 مل من السائل الدافئ. اشرب في الصباح والمساء لتناول كوب. أنه يقلل من السكر ، وتطبيع الجهاز الهضمي.
  2. فاز البيض الخام ، إضافة عصير الليمون واحد. تناول ملعقة واحدة 3 مرات في اليوم على معدة فارغة. مدة الدورة ثلاثة أيام.

عصائر الخضروات والتوت ، ولكن فقط طازجة ، تساعد على خفض السكر. على سبيل المثال ، التفاح والبطاطا والجزر والطماطم وعصير الكمثرى.

إذا تحول المريض إلى العلاجات الشعبية ، فعليه مراعاة علاجه الرئيسي. لذلك ، يوصى باستشارة الطبيب أولاً.

ارتفاع السكر ، ماذا تفعل؟

عندما يتم اختبار جميع الأساليب ، لا يساعد النشاط البدني والتغذية السليمة في مكافحة السكر ، ولا يزال على مستوى عالٍ ، ثم يفكر الطبيب في تناول الدواء.

ينصح بالأقراص بشكل فردي ، وكذلك تواتر الإدارة. يصف الطبيب الحد الأدنى للجرعة ، ويفحص ديناميات السكر ، ومن خلال هذه الطريقة ، يجد الجرعة المثلى.

تنقسم الأقراص إلى فئتين. المجموعة الأولى تشمل مشتقات السلفونيل يوريا (جليكوسيد) ، والتي تتميز بانخفاض سلس في نسبة السكر في الدم. المجموعة الثانية تشمل biguanides.

يُعتقد أن المجموعة الثانية أكثر فاعلية ، حيث أن لها تأثير طويل المدى في تقليل السكر ، لا تؤثر على وظائف البنكرياس (ميتفورمين ، جلوكوفيج ، سيوفور).

للحصول على تعويض جيد لمرض السكر ، من الضروري ليس فقط تقليل مؤشرات السكر في الجسم لمرضى السكري ، ولكن أيضًا لتحقيق الاستقرار في المستوى المستهدف. هذا فقط يسمح لك أن تعيش حياة كاملة ، ومنع المضاعفات المحتملة لمرض السكري من النوع 1 ومرض السكري من النوع 2.

كيف تخفض نسبة السكر في الدم ، سوف تخبر أخصائي في الفيديو في هذه المقالة.

شاهد الفيديو: 14 إشارة تشير إلى أن سكر الدم عال جدا فحذار منها (سبتمبر 2019).