العلاج والوقاية

بوريس زرلين و ناديه "وداع لمرض السكري": وصف للمنهجية ومجموعة من التمارين

داء السكري هو مرض مرضي يتطلب مراقبة مستمرة وتناول بعض الأدوية حسب نوع المرض.

خطرها يكمن في حدوث مضاعفات يمكن أن تؤدي إلى الموت. للمرض تأثير سلبي على بعض أجهزة الجسم: القلب والأوعية الدموية ، والإفراز ، والجنس ، والجهاز الهضمي أيضًا.

لسوء الحظ ، لا يمكن للطب التقليدي تخليص شخص كامل من هذا الاضطراب الأيضي للكربوهيدرات والماء في الجسم. الشيء الوحيد الذي يمكنه فعله هو تعليق تطور المرض جزئيًا.

لهذا السبب يبحث المزيد والمزيد من الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض عن طرق للقضاء عليه تمامًا. في الوقت الحالي ، أصبح علاج مرض السكري من قبل Zherlygin ، الذي يعد بالعلاج الكامل لهذا المرض ، شائعًا بشكل متزايد. ما هو جوهر الأسلوب الجديد سيخبر هذا المقال.

جوهر التقنية غير التقليدية "وداع لمرض السكري"

يجب عليك أولاً التعرف على مؤلف هذه التقنية ، واسمه بوريس زيرلين. أسس نادي رياضي خاص "وداع لمرض السكري". رجل بمهنة هو عالم فيزيائي ومدرب رياضي في الجمع. يتمتع Boris بتجربة عمل رائعة ، والتي لديها أكثر من ثلاثين عامًا.

بوريس زرلين

من خلال سيرته الذاتية ، يمكن للمرء أن يتعلم أنه في مرحلة الطفولة المبكرة واجه مرضًا خطيرًا أدى إلى الشلل. بسبب المضاعفات التي عانى منها ، بدأ بجدية في ممارسة الرياضة ووضع نفسه حرفيًا على قدميه. بعد بلوغه سن الرشد تقريبًا ، اكتسب شهرة كمدرب لم يتدرب على ماجستير في الرياضة.

بعد ذلك بقليل في المجتمع ، نما اهتمام خاص به ، خاصة بين كبار المسؤولين الذين ناشدوه بطلب للمساعدة في علاج مرض معين. عندما كان شابًا ، كان لديه القدرة على مساعدة الأشخاص الذين أصيبوا بجلطة دماغية على إعادة القدرة على الحركة بشكل مستقل.

في نهاية القرن الماضي ، أصبح Zherlygin مهتمًا بمشكلة مرض السكري ، وكان السبب الرئيسي لذلك هو تطور المرض في ابنه.

ونتيجة لذلك ، فإن طريقة Zherlygin الشائعة الآن في علاج مرض السكري كانت قيد التطوير لفترة طويلة. بعد ذلك ، منذ حوالي ثلاثة عشر عامًا ، رأى العالم نادي "وداع لمرض السكري".

مؤسسها ورئيسها حتى يومنا هذا هو بوريس زرلين. توحد هذه المنظمة الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة فحسب ، بل يتخلصون تدريجياً من مرض كان يُعتبر سابقًا غير قابل للشفاء. أما بالنسبة للطريقة نفسها ، فهي تكمن في مجموعة معينة من التمارين البدنية ونظام غذائي مطور خصيصًا.

وفقا للمؤسس ، والسبب الرئيسي لمرض السكري هو انتهاك لعملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. وهذا بسبب أن الأنسجة وبعض أجزاء الجسم البشري تتلف تدريجيا. لا يزال يكون لها تأثير كبير على المرض يمكن أن الاضطرابات العاطفية الخطيرة والحد الأدنى من الخصائص الفيزيائية للخلايا.

قبل البدء في إجراء الاختبار ، يجب عليك استشارة طبيبك ، وكذلك تلقي تعليماته الصارمة.

مجموعة من التمارين وفقا لطريقة بوريس زيريلين

مجمع تمارين Zherlygin "وداع لمرض السكري" ، والذي يمكن العثور عليه في الفيديو ، قادر على استعادة جميع الأنسجة التالفة بالكامل.

عادة ، نتيجة لتطور اضطرابات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ، فإن الجهاز القلبي الوعائي هو الذي يعاني بشكل أساسي.

هذه التقنية الفريدة تجعل من الممكن تحقيق إنبات الأوعية الدموية الجديدة ، والتي تقضي في وقت واحد تمامًا على الأمراض الخطيرة المرتبطة بها.

جميع التمارين التي تمارس من مرض السكري Zherlygin ، والتي تعد جزءًا من المنهجية ، تتطلب أولاً من المريض زيادة الالتزام والمثابرة والرغبة والرغبة في دحر مرض السكري. ميزته الرئيسية هي أنه من السهل تمامًا أداء التمارين الضرورية.

يمكن هزيمة المرض بالكامل في غضون بضعة أشهر ، أو في غضون عامين. كل حالة فردية وتتطلب نهجا خاصا. بالإضافة إلى ذلك ، يعتمد مسار العلاج على إهمال العملية وشكل المرض. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري المعتمد على الأنسولين ، فإن عملية العلاج أصعب بكثير من أولئك الذين لديهم شكل مستقل عن الأنسولين.

تساعد ممارسة بوريس زرلين "وداع لمرض السكري" على تحقيق التحسينات التالية في حالة الجسم:

  • انخفاض كبير في نسبة السكر في الدم.
  • ضغط الدم الطبيعي.
  • يقلل من كمية الدهون الضارة في الدم ؛
  • تحسين قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بكفاءة أكبر ؛
  • انخفاض وزن الجسم.
  • هناك المزيد من الطاقة لقيادة نمط حياة نشط ؛
  • القضاء على ضغوط الحياة اليومية.

من المهم أن نلاحظ أن تقليل الوزن الزائد مع هذه التقنية في الأشخاص الذين يعانون من الشكل الثاني من المرض يساعد على إطالة عمرهم قليلاً. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من حالة ما قبل مرض السكري ، فقد بدأت في ممارسة هذه التمارين بانتظام ، فيمكنك تجنب ظهور هذا المرض الخطير تمامًا.
بعد التحضير الكفء لمجموعة معينة من التمارين التي تناسب الشخص المصاب بداء السكري ، من الضروري أن يعتاد عليه الجسم تدريجياً.

المريض مع هذا المرض له خصائصه الخاصة. قبل الدرس الأول ، من الضروري قياس مستوى الجلوكوز في الدم.

تحتاج إلى تكرار هذا الإجراء بعد الانتهاء من ممارسة Boris Zherlygin المسمى "Goodbye Diabetes" ، والذي يتم تقديمه بتنسيق فيديو.

من المهم عدم إهمال هذا المطلب ، لأن الإفراط في العمل ، الناجم عن تنفيذ التمارين الإلزامية ، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حاد في مستويات السكر في الدم ، مما قد يؤدي إلى نقص السكر في الدم وبداية الغيبوبة.

يشمل مجمع الترفيه الفئات التالية:

  1. التمارين الرياضية.
  2. المشي السريع
  3. يعمل الضوء لمسافات قصيرة ؛
  4. ركوب الدراجات.
  5. التجديف.
  6. التمارين الرياضية المائية؛
  7. الرقص.
  8. ركوب الخيل
  9. تدريب القوة.
بالإضافة إلى التمرين ، يجب عليك الالتزام بالتغذية المناسبة. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تبدأ تمرينك الصباحي دون الحاجة إلى تناول وجبة - وجبة الإفطار ، والتي يمكن أن تستكمل مع كوب من الشاي أو كوب من عصير التوت البري.

الدراسات الطبية لفعالية هذه التقنية

منذ وقت ليس ببعيد ، أجرى أخصائيون طبيون كنديون تجربة تتعلق بفعالية مجموعة من التمارين التي يقدمها نادي بوريس زيرليجين المسمى "وداع لمرض السكري" ، ويمكن العثور على عنوانه على الموقع الرسمي للمدرب.

خلال ذلك ، شارك ما يقرب من ثلاثمائة مشارك في اضطرابات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.

الأهداف الرئيسية لهذه الدراسة هي خفض نسبة السكر في الدم وخفض نسبة الكوليسترول في الدم. كل يوم لمدة أسبوعين ، أجرى جميع المشاركين ممارسة إلزامية في الصباح والاحماء المناسب.

بعد مرور بعض الوقت ، تم تقسيم المشاركين في الدراسة إلى أربع فئات رئيسية:

  1. واصلت المجموعة الأولى التدريب على ممارسة الدراجات. تمارس الأشخاص الذين يدخلونها حوالي ثلاث مرات في الأسبوع لمدة خمس وأربعين دقيقة ؛
  2. المجموعة الثانية تعاملت حصرياً مع مدربي الطاقة ؛
  3. الفئة الثالثة جنبا إلى جنب تمارين القلب والأوعية الدموية والقوة. لم تتجاوز مدة الفصول ساعة ونصف.
  4. أداء المجموعة الرابعة الاحماء فقط.

بعد انتهاء التجربة ، تم التوصل إلى أن انخفاض نسبة الجلوكوز والدهون الضارة في الدم انخفض في جميع الفئات. يمكن للمشاركين في المجموعة الثالثة أن يتباهوا بأعظم الإنجازات. بفضل فعالية التدريب ، شعر مرضى السكري بتحسن كبير. هذا هو ما سمح في المستقبل للحد من استخدام الأدوية التي تقلل من السكر.

يجب على أولئك المهتمين بهذه التقنية زيارة موقع "Goodbye Diabetes".

هناك يمكنك الحصول على معلومات مفيدة ومفيدة ستصبح نقطة مرجعية للأشخاص الذين قرروا تغيير حياتهم جذريًا - للتغلب على مرض السكري. يبدو غريبا أن هذا المرض لا يزال يعتبر غير قابل للشفاء.

على الأرجح ، يتعلق الأمر بدخل كبير من شركات الأدوية ، والتي لا ترغب بأي حال من الأحوال في فقدان عملائها الدائمين الذين يحتفظون بالحيوية مع الأنسولين. لم يرغب بوريس زرلين في تحمُّل دخل الصيادلة بعد أن تسبب المرض في إصابة أحد أفراد أسرته.

بدأ في حل هذه المشكلة بكل قوته ، وإنشاء نادي "وداعا ، ومرض السكري" للأشخاص اليائسين الذين ما زالوا يعتقدون أنهم يستطيعون التخلص من قيود المرض. بدأ الفيزيائي الرياضي بمعالجة طفله بمساعدة تقنية تم تطويرها بشكل مستقل.
ومن الجدير بالذكر أنه نجح تمامًا. منذ اللحظة التي تخلص فيها ابنه من مرض السكري ، بدأت مجموعة من التمارين تكتسب شعبية.

في الوقت الحالي ، يمكنك التعرف على كتاب بوريس زرلين "وداع لمرض السكري" ، الذي يصف جوهر الطريقة والتمارين الفعالة ويقدم المشورة العملية بشأن التغذية في وجود هذا المرض بشكل أو بآخر.

للتعامل مع المرض ، من الضروري علاج العلاج بجدية. يحتاج إلى الالتزام الكامل والوفاء بجميع المتطلبات.

مقاطع الفيديو ذات الصلة

كيف تم إنشاء نادي "وداعا السكري" Zherlygina؟ تمارين وتاريخ الطريقة في الفيديو:

منذ وقت ليس ببعيد ، بدأ Boris Zherlygin في مساعدة الناس ، ويقوم ناديه المسمى "وداع لمرض السكري" بجمع المرضى يوميًا. لا يمكن الوصول إلى هذه المنظمة إلا بعد إجراء فحص شامل من قبل العاملين الطبيين المعنيين.

من أجل تحقيق نتيجة إيجابية ، من الضروري الالتزام بجميع توصيات المتخصصين ، وتنفيذ المجموعة المحددة من التمارين البدنية ومراقبة التغذية المناسبة. لن تجعلك الطريقة الكفؤة تنتظر وقتًا طويلاً للتحسينات في الصحة ، مما سيتيح لك أن تقول وداعًا لمرض السكري إلى الأبد.

شاهد الفيديو: وداعا مرض السكر. وداعا حقن الأنسولين Stop Diabetes Now (سبتمبر 2019).