أنواع وأنواع

معدل السكر أثناء الحمل: مستويات الجلوكوز المرتفعة والمخفض

يعد سكري الحمل هو أكثر الأمراض شيوعًا التي تحدث أثناء الحمل. يحدث أحيانًا بدون أعراض ، لكن لا تدع هذا يخدعك: هذا المرض يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة لكل من الأم والطفل. لذلك ، من المهم جدًا للمرأة في الوضع مراقبة مستويات السكر في الدم حتى لا تؤذي الطفل أو نفسه.

الحمل ، بطبيعة الحال ، ليس مرضًا ، لكنه لا يزال له تأثير كبير على هرمونات الأم المستقبلية. احكم على نفسك: مستوى السكر الطبيعي في الدم لدى المرأة التي لا تنجب طفلاً ، شريطة أن يكون التحليل قد أجري على معدة فارغة ، يتراوح بين 3.3 و 5.5 مللي مول لكل لتر من الدم ، وبعد ساعتين من الوجبات ، يرتفع هذا الرقم إلى 7 ، 8 مليمول / لتر. إذا تحدثنا عن النساء الحوامل ، فبالنسبة لهن بعض المؤشرات الأخرى هي المعيار بالفعل. لذلك ، على مستوى معدة فارغة ، سوف يتفاوت مستوى الجلوكوز من 4 إلى 5.2 مليمول / لتر ، وبعد الأكل سوف يصل إلى 6.7 مليمول / ل. هذه التغييرات في مستويات السكر في الدم هي نتيجة للتغيرات الهرمونية في الجسم الأنثوي.

عرض التغييرات (سيتم فتحها في نافذة جديدة)

معدلات السكر في الحمل: ما الذي يمكن أن يؤثر على الأداء

يجب على المرأة الحامل أن تراقب حالتها باستمرار وأن تهتم بأي تغييرات في الرفاهية لديها. من أجل راحة البال الخاصة بك ، من المنطقي التركيز على الأرقام التالية - متوسط ​​مستويات السكر في الدم لدى النساء في هذا الوضع يتراوح بين 3.3 و 6.6 مليمول / لتر. يجب أن نتذكر أنه أثناء انتظار الطفل ، هناك خطر الإصابة بسكري الحمل ، والذي يمكن أن يتطور في بعض الحالات إلى داء السكري من النوع 2 مباشرة بعد الولادة. يمكن تفسير هذه الظاهرة بحقيقة أن كمية الأحماض الأمينية في دم المرأة تتناقص أثناء الحمل ، ويزيد مستوى أجسام الكيتون ، على العكس من ذلك. الآلية الرئيسية لإفراز الأنسولين لدى النساء هي كما يلي: خلال فترة الحمل المعتادة في المراحل المبكرة ، يبقى مستوى إنتاج هذا الهرمون من البنكرياس كما هو أو حتى يتناقص ، وفقط في الثلث الثاني من الحمل يبدأ في النمو.

في العيادة السابقة للولادة لمدة 28 أسبوعًا ، ستوصي الأم الحامل بإجراء اختبار سكر الدم عن طريق الفم كل ساعة. المعيار هو النتيجة عندما لا تتجاوز القيم التي تم الحصول عليها قيمة 7.8 مليمول / لتر. إذا كان مستوى محتواه في الدم أعلى من هذه العلامة ، بعد تناول 50 غراما من الجلوكوز ، في هذه الحالات يكون من الضروري إجراء اختبار لمدة ثلاث ساعات مع 100 غرام من المادة.

نتائج اختبار لمدة ثلاث ساعات ، والتي تظهر وجود مرض السكري في المرأة الحامل ، ستكون تقريبا على النحو التالي:

  1. بعد ساعة واحدة - مستوى الجلوكوز أعلى من 10.5 مليمول / لتر ؛
  2. بعد ساعتين من تناوله ، يكون مستوى الجلوكوز أعلى من 9.2 مليمول / لتر ؛
  3. بعد 3 ساعات - مستويات الجلوكوز أعلى من 8 مليمول / لتر.

بعض النساء ينتمي في البداية إلى مجموعة خطر الإصابة بمرض السكري: تشمل هذه الفئة أولئك الذين لديهم استعداد وراثي للمرض ، أولئك الذين سيصبحون أمًا لأول مرة في سن 30 عامًا ، النساء الحوامل ، اللواتي انتهت محاولاتهن السابقة لتحمل طفل في الإجهاض ثلاث مرات (أو أكثر) ، النساء الحوامل المصابات بتشخيص السمنة ، وكذلك أولئك الذين تعرضوا لمرض السكري أثناء الحمل السابقة.

في بعض الأحيان ، يبدأ مستوى السكر في دم الأم في التغير بسبب ظهور العديد من الأمراض التي لم يتم الشعور بها من قبل. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون السبب في زيادة نسبة الجلوكوز في الدم هو زيادة وزن المرأة الحامل بسرعة كبيرة.

في حالة وزن طفل حديث الولادة بأكثر من 4.5 كجم بنمو يتراوح بين 55 و 60 سم ، يمكن القول أن والدته كانت مرتفعة في مستويات السكر في الدم أثناء الحمل.

أعراض ارتفاع السكر في النساء الحوامل

قد يلفت الطبيب الانتباه إلى بعض العلامات الواضحة التي تشير إلى زيادة مستوى الجلوكوز في دم المرأة الحامل. وعادة ما تنسب هذه الأعراض إلى:

  1. شعور مستمر بالجوع ؛
  2. جفاف الفم
  3. التبول المتكرر.
  4. العطش المستمر.
  5. ضعف ثابت
  6. ارتفاع ضغط الدم.

لإجراء تشخيص صحيح واستبعاد مرض مثل مرض السكري الكامن ، سيكون من الضروري اجتياز اختبارات الدم والبول. إذا كانت البيانات التي تم الحصول عليها أعلى قليلاً من المعتاد ، فمن غير المرجح أن يصدر الطبيب صوتًا ناقوس الخطر ، لأن الحمل يؤثر أيضًا على معدل الأيض: على سبيل المثال ، بعد تناول الطعام ، تمتص السكر من دم الأم الحامل بواسطة الخلايا بشكل أبطأ من النساء اللواتي لا يتوقعن طفلًا.

كيف يمكنني تطبيع مستويات الجلوكوز؟

بادئ ذي بدء ، من الضروري الانتباه إلى ما تأكله الأم الحامل. جميع المنتجات يجب أن تكون مفيدة وذات جودة عالية. من المهم القضاء على الكربوهيدرات السريعة تمامًا من النظام الغذائي والحد من استهلاك الأطعمة الدهنية. قائمة المنتجات غير الموصى بها للنساء الحوامل تشمل:

  • الشوكولاته.
  • الجبن.
  • المايونيز.
  • حليب كامل ومكثف ؛
  • لحم البط والأوز ؛
  • النقانق.
  • الدهون.
  • لحم مقلي
  • بطاطس مهروسة
  • آيس كريم
  • القشدة الحامضة.
  • العصائر.
  • فواكه حلوة
  • يموناديس.

يجب أن تعطي المرأة التي في المنصب الأفضلية لإبطاء تناول الكربوهيدرات والأطعمة قليلة البروتين. قائمة المنتجات المسموح بها هي كما يلي:

  • الأرز.
  • الحنطة السوداء.
  • البطاطا المخبوزة ؛
  • الفاصوليا.
  • الخضروات.
  • المعكرونة القمح القاسي.
  • لحم أرنب
  • الدجاج.
  • لحم العجل الصغير.

لا تنسى تلك المنتجات التي لها تأثير مضاد للسكري. هذه الفئة تشمل:

  • الفجل.
  • الجزر.
  • الثوم.
  • البقدونس.
  • الشوفان.
  • الشعير.
  • حليب الصويا
  • الجزر.
  • الملفوف.
  • الطماطم (البندورة).
  • سمك السلمون.
  • سمك التونة.
  • الماكريل.
  • الخضار الورقية الخضراء.

من المفيد أن تدرج في نظامك الغذائي السفرجل ، عنب الثعلب ، الكشمش ، لينجونبيري ، الزبادي ، الجبن منخفض الدسم ، والليمون بكميات معقولة.

 

تكمن صعوبة نظام غذائي للمرأة الحامل في أنها ، من ناحية ، يجب أن تحاول أن تأكل تلك الأطعمة التي تحافظ على مستوى السكر في دمها ضمن القاعدة ، ومن ناحية أخرى ، لا تنسى ذلك من أجل النمو والتطور الطبيعي يحتاج الطفل المستقبلي إلى العناصر الدقيقة والفيتامينات.

لذلك ، يُنصح الأمهات المستقبليات المعرضات لخطر الإصابة بمرض السكري بشراء مقياس الجلوكوز المحمول الشخصي - مقياس سكر الدم. بفضل هذا الجهاز ، يمكنك قياس مستوى السكر في الدم بنفسك في أي وقت. عند القياس ، من المهم مراعاة أن مستوى السكر قد ينخفض ​​قليلاً في الحالات التي تأخذ فيها المرأة الحامل دشًا مغايرًا ، أو حمامًا بماء بارد ، أو تمارس تمرينًا بسيطًا.

إذا كانت المرأة التي تشغل منصبًا تراقب حالة صحتها بشكل صحيح ونوعي ، فعندئذ لا تهتم في هذه الحالة بحالة صحتها فحسب ، بل تهم الطفل المستقبل أيضًا. لهذا السبب ، من المهم للغاية قياس مستويات الجلوكوز بانتظام ، وإجراء جميع الاختبارات في الوقت المناسب ومراقبة نظامك الغذائي.








شاهد الفيديو: ما أعراض سكري الحمل وتأثيره على الجنين (سبتمبر 2019).