تحليل

السكر أقل من المعدل الطبيعي: ماذا يعني ، أسباب نقص السكر في الدم

الدم هو السائل الرئيسي للجسم ، لذلك يجب مراقبة حالته بعناية. بعد كل شيء ، حتى تغيير بسيط في تكوينه يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.

مستوى السكر هو مؤشر مهم على الأداء الطبيعي لجميع الأجهزة والأنظمة في جسم الإنسان. يعكس تركيز الجلوكوز كيف يحدث التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ، وتعتبر هذه المادة أيضًا المصدر الرئيسي للطاقة للجسم.

يدخل السكر الدم بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات. يمكن أن يكون محتواه منخفضًا ، عاديًا وعاليًا.

يعلم الجميع أنه عندما يكون مستوى الجلوكوز مرتفعًا جدًا ، يكون ذلك سيئًا جدًا بالنسبة للأنظمة والأعضاء. علاوة على ذلك ، هذه الحالة هي الحال بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. ولكن إذا كان معدل السكر في الدم أقل من المعدل الطبيعي ، فماذا يعني ذلك؟

ما هو نقص السكر في الدم ولماذا يتطور؟

ترتبط مستويات السكر في الدم مع حقيقة أن الناس يأكلون بانتظام. لذلك ، عند تناول الأطباق الحلوة والكربوهيدراتية ، تزداد المؤشرات بشكل حاد. في الوقت نفسه ، يبدأ البنكرياس في إنتاج الأنسولين بشكل مكثف ، وهو هرمون يعالج الجلوكوز إلى طاقة.

عندما يتوقف إنتاج الأنسولين ، يجب أن يعود محتوى الجلوكوز إلى طبيعته ، ولكن في حالات الانتهاكات المختلفة لا يحدث هذا. على سبيل المثال ، في مرض السكري ، غالبًا ما يحدث نقص السكر في الدم عندما لا ينتج البنكرياس الكمية المطلوبة من الهرمون بعد الوجبة الغذائية.

ولكن في بعض الأحيان لوحظ انخفاض السكر في شخص سليم. في كثير من الأحيان يحدث هذا خلال حمولة متفاوتة الشدة.

يتراوح المؤشر الطبيعي لجلوكوز الصيام في الصباح من 3.3 إلى 5.5 مليمول / لتر. مع انحرافات ضئيلة من 5.6-6 مليمول / لتر ، يمكن للمرء أن يتحدث عن ضعف تحمل الجلوكوز. هذه الحالة هي الحد الفاصل بين الطبيعي وغير الطبيعي ، وإذا كان السكر أعلى من 6.7 مليمول / لتر ، فإنه يعتبر علامة واضحة لمرض السكري.

نقص السكر في الدم يمكن أن يكون حاضرا ليس فقط في مرضى السكري ، ولكن حتى في الأشخاص الأصحاء والأطفال. الأسباب الرئيسية لانخفاض السكر:

  1. النشاط البدني المكثف مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
  2. تناول الوجبات السريعة بانتظام (الوجبات السريعة والحلويات والدقيق).
  3. تناول بعض الأدوية.
  4. الحمل المبكر.
  5. الجفاف.
  6. استخدام حاصرات بيتا في الخلفية الرياضية.
  7. الحيض عند النساء.
  8. رد فعل جسم الطفل على تناول حمض الصفصاف.

أسباب نقص السكر في الدم لدى الفتيات الصغيرات هو عدم اتباع نظام غذائي. بعد كل شيء ، وغالبا ما تجلس النساء على وجبات منخفضة السعرات الحرارية.

يمكن للعادات الضارة (التبغ والكحول) أيضًا أن تقلل من تركيز الجلوكوز. وإلى أن يرفض الشخص الكحول والسجائر تمامًا ، لا يمكن دائمًا تطبيع مستوى السكر حتى بمساعدة المستحضرات الطبية.

غالبًا ما تكمن أسباب نقص السكر في الدم في وجود أورام خبيثة. بعد كل شيء ، غالبًا ما تؤدي الأورام في البنكرياس إلى نمو الأنسجة ، بما في ذلك خلايا بيتا المسؤولة عن إنتاج الأنسولين.

في مرضى السكر ، تم العثور على انخفاض السكر بسبب جرعة زائدة من الأنسولين أو غيرها من المخدرات ، وعلى خلفية المشاكل المستمرة مع الكلى. تغيّر الأدوية يثير أيضًا قفزة في مستوى الجلوكوز.

تتمثل الأسباب التالية لنقص السكر في الدم في الصيام والتمارين المفرطة وتعاطي المخدرات والكحول وإدخال عامل جديد يخفض السكر في العلاج.

علاوة على ذلك ، يمكن أن تنخفض مستويات السكر في الدم إذا أدى السكري إلى زيادة تركيز السكر دون ضبط جرعة الأدوية الأساسية.

علم الأعراض والتشخيص

غالبًا ما يظهر مؤشر صغير للجلوكوز في الصباح ، مباشرة بعد المطالبة. في هذه الحالة ، من أجل تطبيعها ، يكون تناول وجبة الإفطار كثيفًا بدرجة كافية.

ولكن في بعض الأحيان بعد الإفطار أو الغداء هناك نقص السكر في الدم استجابة. هذه الميزة غالبا ما تشير إلى تطور مرض السكري.

المظاهر الرئيسية لتركيزات السكر المنخفضة تشمل:

  • طفح جلدي.
  • الغثيان.
  • نبض سريع وعدم انتظام دقات القلب.
  • اندفاع الحرارة والهزة في اليدين ؛
  • العطش الشديد والجوع ؛
  • الصداع مع مرض السكري.
  • التهيج.
  • بوال.

الأعراض الأخرى لمحتوى السكر المنخفض هي النعاس ، تبييض جلد الوجه والساقين واليدين واللامبالاة والدوخة. غالبًا ما تظهر اضطرابات بصرية (الذباب أو الرؤية المزدوجة أو الحجاب على العينين) أو الثقل أو الضعف أو التنميل في الساقين. أيضا ، عند فرط سكر الدم النخيل النخيل ، والذي يحدث حتى في البرد.

تتحدث مظاهر انخفاض السكر في الليل أثناء النوم ، وهو عرق قوي. بعد الاستيقاظ ، يشعر الشخص بالضعف ويساوره القلق باستمرار.

تحدث أعراض مماثلة بسبب تجويع الدماغ. لذلك ، إذا كان معدل السكر في الدم أقل من الطبيعي (أقل من 3.3 مليمول / لتر) فيجب تناول الكربوهيدرات بسرعة.

في حالة عدم وجود أي إجراء ، يمكن أن يحدث عدد من المضاعفات. في المرحلة الأولية ، تظهر التشنجات والانتباه المجهول والمشية غير المستقرة والكلام غير المتماسك.

بعد فقدان الوعي يحدث وهناك احتمال لتطور متلازمة التشنج. مرضى السكري في هذه الحالة غالبا ما تقع في غيبوبة. نقص السكر في الدم وغالبا ما يؤدي إلى تطوير السكتة الدماغية.

تجدر الإشارة إلى أن الأطفال أقل حساسية لنقص السكر في الدم. ولكن إذا تم النطق به ، فإن هؤلاء المرضى يصابون أيضًا بعدد من الأعراض ، تشمل:

  1. شهية قوية
  2. ألم في الساقين والبطن.
  3. ضعف.
  4. الرغبة في الراحة ؛
  5. الصمت والهدوء الشاذ.
  6. فطنة ضعيفة ؛
  7. تعرق الرأس.

يتم تشخيص نقص السكر في الدم على أساس ثلاثة عوامل. هذه هي الاختبارات المعملية وأخذ التاريخ وشكاوى المرضى.

لمعرفة مستوى السكر في المختبر ، يتم إجراء اختبار تحمل الجلوكوز. يكمن جوهرها في حقيقة أن المريض يثبت المؤشرات على معدة فارغة ، ثم يعطيه حلاً حلوًا. بعد ساعتين ، يتم قياس مستوى السكر مرة أخرى.

يمكنك أيضًا معرفة وجود نقص السكر في الدم في المنزل. لهذا الغرض ، استخدم جهاز قياس السكر في الدم.

طرق الطوارئ لزيادة تركيز الجلوكوز

إذا كان السكر ليس أقل بكثير ، فيمكنك القضاء على هذه الحالة بنفسك. في هذه الحالة ، تحتاج إلى تناول بعض الكربوهيدرات السريعة أو تناول محلول الجلوكوز.

بعد ذلك من المهم قياس المؤشرات بعد 10 دقائق. إذا لم يرتفع المستوى خلال هذا الوقت ، فيجب عليك تناول حل أو حلوة أكثر قليلاً وإعادة الاختبار.

في حالة الانخفاض الحاد في مستوى السكر ، من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من GI. وتشمل هذه العسل ، عصير الليمون أو عصير والسكر المكرر ، الكرمل والمربى.

ومع ذلك ، لزيادة تركيز الجلوكوز بسرعة ، يجب ألا تأكل الفواكه والكربوهيدرات القابلة للهضم ببطء والكعك والشوكولاتة والمنتجات التي تحتوي على بدائل السكر والآيس كريم. مع الوجبة التالية ، يجدر أيضًا الانتظار حتى يتم تطبيع الحالة.

ولكن إذا انخفض مستوى السكر كثيراً ، فإن الأمر يستحق استدعاء سيارة إسعاف. قبل وصولها ، يمكنك إعطاء المريض شايًا حلوًا جدًا ، وفي المستشفى سيحصل على محلول جلوكوز (40٪). في حالة فقدان الوعي ، من المستحيل إطعام المريض أو إطعامه ، فهناك خطر أن يخنق أو يخنق. من المهم أن تعرف ما ينبغي أن تكون الرعاية الطارئة لغيبوبة السكري.

قبل وصول سيارة الإسعاف ، يُنصح بوضعها على جانبها ، ثني الساق العليا عند الركبة. هذا لن يسمح للحفرة بالاختناق على لسانها.

إذا كان لديك خبرة في المنزل ، يتم إعطاء المريض 20 مل من محلول الجلوكوز ، الجلوكاجون أو الأدرينالين (0.5 مل).

العلاج الغذائي

التغذية لها تأثير كبير على التقلبات في مستويات السكر في الدم. لذلك ، يجب أن يتحول المرضى الذين يعانون من زيادة خطر الإصابة بارتفاع السكر في الدم إلى أخصائي الغدد الصماء الذي سيصف لهم حمية خاصة.

يتم اختيار النظام الغذائي على أساس عوامل مختلفة (شدة الحالة ، العمر ، وجود الأمراض المرتبطة). ومع ذلك ، هناك مبادئ عامة يجب اتباعها من قبل أي شخص لا يريد أن يكون لديه مشاكل صحية ، بما في ذلك انخفاض السكر.

القاعدة الأولى هي زيادة كمية الكربوهيدرات البطيئة. وتشمل هذه المنتجات خبز الدقيق الكامل والخضروات والحبوب المختلفة.

يجب تناول العصير والحلويات والعسل والكعك باعتدال. ومن الكحول ، والكعك ، والمرق الغنية ، والسميد ، والمعكرونة من القمح اللين ، والدهون الحيوانية ، والتوابل واللحوم المدخنة ينبغي التخلي عنها.

من المهم أن تأكل كسور ، وتناول الطعام في أجزاء صغيرة. يجب إعطاء الأفضلية للمنتجات الغنية بالألياف (البطاطس ، البازلاء ، الذرة). مثل هذا الطعام يبطئ هضم السكر المستمدة من الكربوهيدرات المعقدة.

يجب أن تكون الفواكه جزءًا أساسيًا من القائمة اليومية. ولكن يجب التخلص من الفواكه الحلوة (الموز ، والبطيخ ، والفراولة ، والعنب).

يتم إعطاء قيمة مهمة في النظام الغذائي للبروتينات ، التي يجب أن يسود عدد منها على الكربوهيدرات. يتم إعطاء الأفضلية للأنواع الغذائية من اللحوم والأسماك ، وهي الأرانب والدجاج والديك الرومي ولحم البقر والهاك والمينتو. يمكنك أيضًا تناول المكسرات ومنتجات الألبان الخالية من الدهون.

في ما يلي نظام غذائي يومي تقريبي ، يمكن الالتزام به لمنع تطور ارتفاع السكر في الدم:

  • الإفطار - بيض مسلوق ناعم وشاي غير محلى وشريحة من خبز القمح الكامل.
  • أول وجبة خفيفة هي الحليب (كومة واحدة) أو فاكهة غير محلاة.
  • الغداء - سلطة الخضار والحساء مع مرق قليل الدسم أو بخار السمك مع الخضار والشاي.
  • الوجبة الثانية - مغلي الأعشاب وفاكهة 2 غير محلاة أو الجوز (ما يصل إلى 50 غرام).
  • العشاء - لحم أرنب مسلوق أو دجاج مع الخضار أو الشاي أو الهندباء.
  • قبل النوم بساعتين ، يمكنك شرب 200 مل من الكفير (1٪).

يكشف الفيديو في هذا المقال عن جوهر نقص السكر في الدم في مرض السكري.

شاهد الفيديو: د. محمد غنام يتحدث عن نقص سكر الدم عند غير مرضى السكري (سبتمبر 2019).