العلاج والوقاية

ليس فقط الاسترخاء ، ولكن أيضا الانتعاش: حول فوائد وجيدة أداء تدليك الساقين وأجزاء أخرى من الجسم في مرض السكري

داء السكري هو مرض يتطلب مقاربة متكاملة للعلاج. لهذا السبب ، فإن التدليك هو جزء لا يتجزأ منه وهام.

يساعد الإجراء على تحسين نبرة الجسم ، وتحسين الدورة الدموية في الأطراف ، والاسترخاء في الجسم ، وتحسين التمثيل الغذائي ، والقضاء على الألم ، ومنع مجموعة من الجنيهات الزائدة.

بالإضافة إلى ذلك ، يعد التدليك المنتظم لمرض السكري وقاية ممتازة للعديد من مضاعفاته.

فوائد وفعالية التدليك في مرض السكري من النوع 1 و 2

اضطراب التمثيل الغذائي هو أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى تطور مرض السكري.

لتطبيعها ، يوصى المرضى بالاشتراك بانتظام في النشاط البدني.

من الضروري أيضًا تنفيذ إجراءات خاصة ، من بينها تسليط الضوء على التدليك.

التدليك مفيد ليس فقط لتسريع عملية التمثيل الغذائي ، ولكن أيضا لتحسين الحالة العامة للجسم.

غالبًا ما تصبح مضاعفات هذا المرض مشاكل مختلفة مع الأطراف السفلية ، ويحدث ذلك في حالة النوع الأول من مرض السكري ، والثاني. سيكون تدليك القدم وسيلة ممتازة لعلاجهم ، بالإضافة إلى الوقاية الأقل فعالية.

فوائد التدليك:

  • الاسترخاء والاسترخاء عالي الجودة للعضلات سيجعل من الأسهل بكثير التعامل مع أي أنشطة بدنية قادمة مخصصة لمرضى السكر ؛
  • تحسين الدورة الدموية في الأطراف ، حيث تتأثر الأوعية الدموية لدى المرضى ؛
  • زيادة الأيض ستساهم في تنظيم امتصاص الجلوكوز.
  • استعادة الألياف العصبية. خاصة بالنسبة لمرضى السكر ، تعد هذه الإجراءات مهمة للغاية ، حيث إنها تقلل من السكر ولن تنهار النهايات العصبية ؛
  • حرق كتلة الدهون الزائدة.
  • الوقاية من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

أنواع علاجات التدليك

تستخدم العديد من علاجات التدليك لمرضى السكر:

  • محلي. يهدف هذا الإجراء إلى تقليل أو إزالة الألم تمامًا في الأنسجة الرخوة في الذراعين والساقين والمفاصل والمنطقة القطنية العجزية. يجب تنفيذ هذا الإجراء كل يوم لمدة 15 دقيقة ؛
  • شامل. يهدف الإجراء إلى مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في السمنة. يوصى بدمجها مع التدليك المحلي. المدة 40 دقيقة مرة واحدة كل ثلاثة أيام ؛
  • منقط. يوصى بتنفيذها يوميًا لمدة أسبوعين. ولكن في نفس الوقت سيحتاج المريض إلى مراقبة مستوى السكر في البول ؛
  • الاندفاع الذاتي التدليك. يمكن القيام بهذا الإجراء في المنزل. يعتمد على الغسل والتمسيد في مناطق معينة ، بحيث يتم وضع المواد الغذائية في الجزء الأيمن من الجسم.

التكنولوجيا الأساسية

عندما يمكن استخدام التدليك عدة تقنيات ، يتم استخدامها بشكل منفصل وفي المجمع:

  • التمسيد. تستخدم بنشاط في جميع أنواع علاجات التدليك. يحدث التنفيذ عن طريق تحريك يد المريض على بشرة مختلفة الضغط. يجب تنفيذ الإجراءات بحيث لا تتشكل الطيات. هذه التقنية لها تأثير إيجابي على عمل الغدد الدهنية والعرقية ، وتثبيت الدورة الدموية ، وتشجيع استرخاء العضلات.
  • دلك لطيف. تتكون هذه العملية من أداء أعمال الإيقاع بمساعدة حافة كف أو قبضة أو أصابع على طول سطح تدليك ؛
  • احتكاك. من الضروري القيام بذلك ، والضغط على أجزاء جسم المريض بيديه ، وفي الوقت نفسه تنفيذ النزوح بالقرب من الأنسجة الموجودة في اتجاهات مختلفة. بمساعدة هذه التقنية ، يتم تطبيع الأيض في الجسم ، ويتم حل بؤر العمليات الالتهابية ؛
  • دعاك. يتم تنفيذ هذه العملية بمساعدة اليد التي تمسك العضلات ، وبعد ذلك يجب رفعها وضغطها قليلاً ، ثم إطلاقها. ينتج عن هذه التقنية تأثيرًا منشطًا ، ويعزز ارتشاف الالتهاب ويحفز العضلات. يجب أن نتذكر أنه لا يمكن تنفيذ هذه العملية إلا بعد التمسيد والفرك ؛
  • اهتزاز. يعتمد التنفيذ على إنشاء تذبذبات الأنسجة ، والتي بدورها يتم توزيعها في جميع أنحاء جسم المريض. يمكن للمدلك التأثير على جلد المريض من خلال أطراف أصابعه أو قبضته أو راحة اليد أو السطح الخلفي لليد. تساعد هذه التقنية في القضاء على توتر العضلات ، وتساعد على تحسين حركة المفاصل والأربطة والعضلات ؛
  • الإختراق. قبل أن تبدأ هذه التقنية ، يجب عليك التأكد من أن المريض مرتاح قدر الإمكان. هذا ضروري حتى لا يكون هناك أي ألم أو إزعاج أثناء التدليك. يتم تطبيق الضربات على المنطقة مع حواف النخيل.

تدليك البنكرياس

في حالة مرض السكري ، ينصح الأطباء المتخصصين بتدليك البنكرياس بانتظام.

من الضروري مراعاة جميع موانع الاستعمال الممكنة ، حيث لا يمكن وصف الإجراء لعلاج التهاب البنكرياس الحاد ، ويجب إجراء التدليك نفسه بحذر ، وإذا حدث شعور بالتعب ، فيجب إلغاء الإجراء. زائد كبير هو أنه يمكنك القيام بذلك بنفسك.

تدليك الأصابع والقدمين

لخلق تأثير الاسترخاء قبل الإجراء ، يجب على المريض أخذ حمام التطهير.

هذه المرحلة سوف تعد الجلد والأربطة والمفاصل لمزيد من الآثار عليها. لا ينبغي أن تستخدم المياه في درجة حرارة الغرفة.

يجب على معالج التدليك ، بدوره ، معالجة يديه بمسحوق التلك لتجنب الإصابة وتحقيق أقصى قدر من الانزلاق. يبدأ تدليك القدم بتمسيد وعجن سطح الساق. يجب أن تبدأ مع الكاحل ، ثم انتقل إلى الركبة.

بعد ذلك ، تحتاج إلى ضرب العجول بمزيد من "الضغط". ثم يمكنك البدء في تدليك مفصل الركبة مرة أخرى ، مما يجعل حركات دائرية. ثم سوف تحتاج إلى تسلق الفخذ حتى الفخذ.

يتم تدليك القدم في المرضى الذين يعانون من داء السكري على النحو التالي: يدلك المتخصص أصابعه أولاً وقبل كل شيء ، بينما يمسك القدم بيد واحدة ، والآخر يفرك كل من الأصابع بدوره.

بعد القيام بهذه الإجراءات ، يقوم المدلك بتدليك المساحات البينية الرقمية.

عادةً ما يفرك الكعب بإبهام ، لكن يمكنك أيضًا قرصة. يجب إجراء حركات مماثلة مع وتر أخيل. بعد ذلك ، سيحتاج المتخصص إلى الانتقال إلى العجول ولا تنسَ تدليك الجانب الخلفي من القدمين.

عند إجراء عمليات التدليك ، يجب أن يكون المريض في وضع عرضة للظهر أو الجانب أو الجلوس على الكرسي.

مدلك القدم

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري هم الأكثر عرضة للألم والتعب في منطقة الساقين. إنهم بحاجة إلى عناية إضافية ، يمكن أن يساعدهم مدلكون خاصون.

لا يمكن للمدلكين تخفيف الألم فحسب ، بل أيضًا بمثابة الوقاية والعلاج من الأمراض المختلفة في الأطراف السفلية ، مثل:

  • الدوالي.
  • انخفاض في الدورة الدموية والليمفاوية.
  • تورم.
  • أمراض أخرى.

هناك عدة أنواع من التدليك:

  • مدلك الاهتزاز. تستخدم خصيصا للقدمين.
  • أجهزة الأسطوانةالتي يتم توجيه آثارها إلى نقاط الوخز بالإبر في القدمين.
  • أحذية التدليك. مثل هذه الأجهزة هي جهاز متعدد الوظائف ضروري للعمل على أنسجة القدمين لعضلات الساق.

ماذا تفعل علاجات التدليك لمضاعفات مرض السكري؟

ينصح بالتدليك لمجموعة متنوعة من مضاعفات مرض السكري. يستخدم ليس فقط في وجودهم ، ولكن أيضًا للوقاية:

  • القدم السكري. عندما يتطلب هذا المرض استخدام التدليك المحلي ، يجب ألا يستمر أكثر من 15 دقيقة مرة واحدة في اليوم. وبالتالي ، من الممكن تحقيق نتائج مهمة في علاج الأمراض المختلفة ، بما في ذلك القضاء على مشاكل القدم في مرض السكري ؛
  • المفاصل. في هذه الحالة ، تحتاج إلى استخدام العلاج بالابر. يجب تنفيذ هذا الإجراء كل يوم ، ولا ينبغي أن تستمر الدورة العلاجية المعتادة لأكثر من أسبوعين. التدليك ضروري لتخفيف التوتر وعلاج جميع الأمراض ومضاعفات مرض السكري عملياً ؛
  • ارتفاع الضغط. في هذه الحالة ، يوصى باستخدام تدليك عام ، حيث إنه يساهم في خفض ضغط الدم. بعد إجراء عمليات التدليك ، سيقوم المريض بتنقية الجسم من المواد الضارة ، وتحسين الحالة المزاجية ، وسيعود النوم إلى طبيعته. ستكون كافية 2-3 جلسات في 7 أيام ؛
  • بدانة. في حالة وجود زيادة في الوزن بنفس الطريقة الموجودة في حالة ارتفاع ضغط الدم ، يوصى باستخدام تدليك عام. يساعد على تطهير جلد الخلايا الميتة وتقليل التورم. أوصت 2-3 جلسات في الأسبوع.

موانع الاستعمال والاحتياطات

على الرغم من الفوائد الكبيرة التي يوفرها التدليك ، في بعض الحالات لا يمكن وصفه لمرضى السكر.

لا يُسمح بالتدليك لما يلي:

  • أشكال حادة من مرض السكري.
  • وجود قرح التغذية ، أو الغرغرينا السكري ؛
  • الضيق العام (غير مستحسن) ؛
  • مضاعفات السكري الحادة (غير مستحسن) ؛
  • أمراض الأسنان.

مقاطع الفيديو ذات الصلة

كيفية القيام تدليك القدم لمرض السكري؟ نصائح في الفيديو:

التدليك ليس فقط إجراءً لطيفًا ومريحًا ، ولكنه أيضًا إجراء علاجي وتصالحي. إنه يساهم في تنشيط عمليات التمثيل الغذائي ، وتحسين إمدادات الدم ، ويخفف الألم أثناء المشي ويكون له عدد من الآثار الإيجابية.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك عامل مهم هو الوقاية من مضاعفات مرض السكري وتطبيع امتصاص الجلوكوز في الجسم.

شاهد الفيديو: Relaxing Music to calm dogs post surgery! - Soothing melodies to help recovery 2018 (سبتمبر 2019).