الأسئلة

هل يمكنك شرب الكفير مع سكري الحمل؟

أخبرني ، من فضلك ، هل يمكن أن يشرب اللبن المصاب بسكري الحمل؟
روز ، 25

مرحبا ، روز!

في الكفير ، وكذلك في منتجات الألبان السائلة الأخرى ، يحتوي على سكر الحليب - اللاكتوز. هذا بسبب الكفير يزيد قليلاً من مستويات السكر في الدم.

يمكن استهلاك الكفير ، وكذلك الحليب ، والورنيش ، وريازينكا (منتجات الألبان بدون سكر مضاف) مع مرض السكري ، بما في ذلك الحمل ، بكميات صغيرة (1 كوب لكل وجبة).

في معظم الأحيان ، يتم استخدام الكفير (1 كوب من 200-250 مل) كوجبة خفيفة - في الصباح قبل الغداء أو في وجبة خفيفة في منتصف الصباح. من أجل أن تكون السكريات أكثر ثباتًا بعد تناول الكفير ، من الأفضل استخدام الكفير مع البروتين (الجبن قليل الدسم أو بعض المكسرات) أو مع الألياف.

الشيء الرئيسي في GSD هو مراقبة السكريات في الدم ، لأن السكريات الجيدة هي ضمان لصحة الطفل.

طبيب الغدد الصماء أولغا بافلوفا

شاهد الفيديو: فوائد و اضرار سكر الطعام سكر التحلية د محمد الفايد (سبتمبر 2019).